Verbrand je calorieën door scheten te laten?
Pfffrrt, daar gaat weer een calorie. Of toch niet?
© Getty Images - Westend61
Een gevangen gasbubbel laten ontsnappen geeft een gevoel van ontspanning, maar brengt je medemens vaak in gevaar middels een aanslag op diens neusvleugels. Dagelijks laat een mens zo’n 12 à 23 scheten per dag. De meeste stinkbommen ontsnappen in onze slaap, omdat onze spieren dan ontspannen zijn. Overdag hebben we de neiging om ze in te houden uit beleefdheid. Maar verlies je door het laten van een scheet ook een aantal calorieën?
We halen je maar gelijk uit die (gas)bubbel - met scheten laten verbrand je geen calorieën. In 2015 zoemde er een internet-claim rond die stelde dat één scheet 67 calorieën zou verbranden en dat 52 (!) winden laten ongeveer een halve kilo aan vet zou verbranden. Dit gegeven is - zoals Donald Trump het zou noemen - fake news.
Volgens experts van Healthline is de kans groot dat je geen enkele calorie verbrandt bij het laten van een wind. Wanneer je een scheet laat, ontspannen je spieren en de druk in je darmen verwijst het gas naar de uitgang, zonder enige inspanning. Je verbrandt calorieën wanneer je spieren aan het werk zijn, en niet wanneer ze ontspannen zijn.
De enige manier waarop je een aantal calorieën zou kunnen verbranden, is als je inspanning gaat verrichten om een scheet te laten - en dat is niet gezond of normaal. Maar ook hier is het aantal calorieën dat je verbrandt te verwaarlozen. Het gaat dan om één à twee calorieën. Wil je nou écht calorieën verbranden tijdens je Anus Orchestrates? Doe dan wat squats of push-ups tijdens je scheetsessie. Maar of dat wel zo fris is?