Word de held van de gym met de Superman Push-up
Volg dit stappenplan en vlieg door de gym.
© Getty Images - filadendron
Helden tarten de wetten der natuur. De Superman Push-up is zo'n move waarbij de zwaartekracht overwonnen wordt door een combinatie van balans, concentratie en kracht.
Altijd al een held willen zijn? Goed nieuws: met het juiste stappenplan kan iedere sporter transformeren tot superheld. Slecht nieuws: helden sterven veelal een pijnlijke dood. Mocht je het toch nog willen proberen, dan kan je hieronder het stappenplan van fitnessredacteur Brett Williams volgen, en binnen no time vliegen door de gym.