5 belangrijke signalen van een ongelukkig huwelijk

'De meeste getrouwde stelletjes hebben ruzie over drie dingen: geld, sex en macht,' aldus psychotherapeut Ross Grossman. Die drie onderwerpen, legt Grossman uit, kunnen verder worden teruggebracht tot één overheersende kwestie: macht. Wie beslist wanneer jullie sex hebben? En wie bepaalt hoeveel geld er mag worden uitgegeven?

'De meeste mensen willen allebei inspraak hebben in een huwelijk,' zegt Grossman 'Anders is het geen relatie, maar een gijzeling. De "ik weet wat goed is"-mentaliteit, waarbij de een de ander zijn of haar wil probeert op te leggen, veroorzaakt veel problemen in huwelijken. Het is belangrijk om dit in gedachten te houden bij de volgende tien signalen van een ongelukkig huwelijk.

1. Je partner is zeer geheimzinnig met online accounts, social media en haar mobiel

Zolang je geen dagelijks rapport eist en constant toezicht nodig hebt, zou het niet zo'n groot probleem moeten zijn om te vragen om de social media-accounts of telefoon van je partner. Maar je moet jezelf afvragen, waarom wil je haar telefoon inzien? Is het omdat je gelooft dat ze niet loyaal is? 'De oplossing is niet om het inzien van haar telefoon, maar om te praten over privacy en vertrouwen,' zegt Grossman. 'Misschien wil je haar vragen om de reden waarom ze haar accountgegevens misschien niet met je wilt delen.'

2. Je partner wilt geen sex meer

'Er zijn een aantal oorzaken voor een verminderde sexdrive,' zegt Grossman. 'Maar een droge periode van langer dan een paar maanden is absoluut een gesprek waard. Zoals vrijwel elk probleem in een relatie, is de sleutel tot de oplossing om te praten met je partner. Via communicatie zou je in staat moeten zijn om tot een onderling overeengekomen oplossing te komen.'

3 . Onvermogen om kritiek te verwerken

Kritiek krijgen is nooit leuk. 'Maar een volledig onvermogen om kritiek te horen, duidt op een zeer wankel zelfbeeld en duidt in feite op zowel een gebrek aan humor als een gebrek aan perspectief op menselijke zwakheden,' zegt Grossman. 'Vergissen is immers menselijk. Als je geen kritiek kunt ontvangen, is er geen manier om te groeien, kan de relatie niet groeien en is er geen manier om problemen op te lossen.'

4. Jij of je partner speelt altijd het slachtoffer

In de meeste ruzies hebben beide partijen (deels) schuld, althans tot op zekere hoogte. Het is gezond voor jou en je partner om uw aandeel in geschillen toe te geven. 'Als je het gevoel hebt dat je slecht wordt behandeld, zeg dan iets, doe iets,' zegt Grossman. Stel gezonde grenzen op wat je wel en niet tolereert, met dien verstande dat je partner een mens is en soms fouten maakt. 'Het houden van wrok is als je vijand spuwen door gif in te slikken. Vergeving is misschien wel het meest egoïstische dat je kunt doen, omdat het je verlost van de pijn van wrok.'

5. Je bent niet bereid je partner te vergeven

We maken allemaal fouten, sommige groter dan andere. Wanneer de fout té groot is, zullen veel partners afscheid nemen, omdat ze een gebrek aan loyaliteit vaststellen. 'Afgezien van ontrouw, fysiek geweld of bedreiging, is het belangrijk om je partner een kans op vergeving te geven. Het voortdurend afwijzen van pogingen om dingen recht te zetten, is een duidelijke rode vlag voor de relatie.'

Volg je Men's Health al op Facebook en Instagram?