Waar komt de angst voor naalden vandaan?
Een levensgevaarlijke fobie.
© Getty Images - Maskot
Zo'n vlijmscherpe naald die tot diep in je aderen doordringt en het bloed uit je zuigt. Lopen de rillingen over je rug bij dit idee? Grote kans dat je belonefobie hebt, oftewel een buitenproportionele angst voor naalden.
In het Grieks betekent 'belóne' naald en 'fobie' angst. Veelal wordt belonefobie iets breder genomen, en beschouwd als een angst voor scherpe of spitse objecten. Dat kinderen bang zijn voor naalden is normaal, maar als het goed is groei je daar overheen. Toch is dit lang niet bij iedereen het geval. Uit een wat ouder onderzoek blijkt dat 10 procent van de Amerikanen last heeft van naaldenangst.
Levensgevaarlijk
Een fobie ontstaat vaak door een traumatische ervaring, maar belonefobie kan enkel door erover te piekeren ontstaan. Bij sommigen mensen (zoals bij mij) wekt enkel het praten over naalden al de meest onaangename gevoelens op. Hoe meer details, hoe extremer de onaangename gevoelens. En beelden van naalden... die zijn misselijkmakend, al helemaal in combinatie met bloed. Belonefobie gaat dan ook vaak samen met hematofobie, een angst voor bloed (zoals ook bij mij).
Zoals bij vrijwel alle fobieën heb je vooral jezelf ermee. Stel dat je bloed moet worden afgenomen, maar je dit koste wat 't kost probeert te vermijden? In extreme gevallen kan de fobie leiden tot doden, door het vermijden van inentingen of noodzakelijke (bloed)prikken.
Aangeleerd gedrag
Wat als je last hebt van naaldenangst en je moet er toch écht aan geloven? Je kan de arts verzoeken om een pijn verminderende gel of zalf op te smeren. Het gaat bij belonefobie echter niet om de pijn, maar om de angst voor de naald zelf. Misschien dat het zalfje helpt, maar de kern pak je er niet mee aan: die zit in de fobie.
Je wilt de angstige reflex, veroorzaakt door een naald, aanpakken. Mensen die deze reflex ervaren, vrezen naalden vaak al hun hele leven. Van jongs af aan is de angst nooit afgeleerd en zo in stand gehouden. De fobie is aangeleerd gedrag en om daar vanaf te komen is meestal therapie vereist.
Mocht je last hebben van belonefobie, schuw de huisarts niet en vraag om hulp. Dan doe ik het ook.