Een sportschool dicht bij huis is beter voor je sixpack
'Waar je mee omgaat, word je mee besmet.'
© Getty Images - Obradovic
In welke gemeente je woont, heeft invloed op hoeveel je weegt, blijkt uit cijfers van de GGD, CBS en RIVM. Zo treffen mensen in Amsterdam of Utrecht het aanzienlijk beter dan inwoners uit Limburg, Twente, Zuid-Holland en Drenthe. Onder die laatste vier heeft een ruime meerderheid (56 procent) overgewicht.
Daarnaast blijkt dat de inrichting van je woonomgeving ook invloed heeft op je tailleomvang en vetpercentage. Kort samengevat: mensen die dichtbij een sportschool wonen, zijn gemiddeld slanker dan mensen zonder sportmogelijkheden in de buurt. Mensen die dichtbij fastfoodrestaurants wonen, zijn daarentegen minder slank. Zie je het verband?
Sportfaciliteiten
'Dit wijst uit dat een toename in sportieve faciliteiten en een afname in mogelijkheden om ongezond te eten, daadwerkelijk invloed heeft op de gezondheid van de omgeving,' zegt onderzoeker Kate Mason van de London School of Hygiene & Tropical Medicine.
Om dit te achterhalen, keken Mason en haar collega's naar woongegevens en het gewicht van ruim 400.000 Britten. Hieruit kwam naar voren dat een derde van de Britten niet over nabijgelegen sportmogelijkheden beschikte, en een grotere taille had dan de overige 66 procent mét sportmogelijkheden.
Verhuizen
Net als de zin ‘waar je mee omgaat, word je mee besmet’, geldt hetzelfde kennelijk ook op het gebied van wonen. De verleiding om ongezond te eten is groter als je er makkelijker aan wordt blootgesteld, en de drempel om te gaan sporten neemt ook toe als je er meer moeite voor moet doen.
Kortom: Lukt het niet om van rotzooi af te blijven en heb je weinig motivatie om naar de gym te gaan? Dan kun je dus overwegen om jezelf te vestigen op plekken waar deze drempels afnemen - in de buurt van een gym en ver uit de buurt van junkfood.
Maar, we geven ook toe dat dit wel erg drastisch (en een beetje overdreven) is. Je porties matigen, of meer bewegen is waarschijnlijk ietsjespietje makkelijker, om maar twee alternatieven te noemen.