Het nieuwe wereldrecord traplopen in 24 uur

De Duitse traploop specialist André Weinand (42) heeft het afgelopen weekend een fenomenale prestatie neergezet. In een sportschool in Herbolzhein, een plaats tussen Straatsburg en Freiburg, liep hij in 24 uur 125.891 treden op de Matrix Stairclimber, ook wel trap klimmer genaamd. Een wereldrecord. Hij verpulverde het oude record dat stond op 82.214 treden.

Weinand is een gerespecteerd kampioen traplopen, zo won hij al twee keer de wereldkampioenschappen trappenmarathon in Hannover. Hierbij wordt in het trappenhuis van een ziekenhuis van 13 etages een heuse marathon van 42 kilometer gelopen. De 84.000 treden naar boven en naar beneden raffelde hij al af in 10 uur en 4 minuten. Bovendien is Weinand winnaar van de zwaarste trappenloop van Nederland, die van de Wilhelminaberg in Limburg. Hier was hij dit jaar het sterkste in het onderdeel Last Man Standing en liep hij in 9 uur tijd 71 ronden van 1 kilometer, met daarin opgenomen de 248 meter lange en 508 treden tellende langste trap van Nederland.

Voorbereiding

Afgelopen weekend deed Weinand een poging het wereldrecord op de reusachtige stairclimber te verbeteren. ‘Ik wilde het record pakken voor een beetje afwisseling. Als voorbereiding heb ik twee keer per week 6 uur op de stairclimber gestaan en buiten ook mijn trappen meegepakt.’

Afgelopen zaterdag om 14.00 uur begon zijn recordpoging waarvan Weinand vooraf al aangaf dat het mentaal ook heel zwaar zou worden. ‘Je blijft bij de Matrix stairclimber 24 uur op dezelfde plaats, dat is monotoon. Het avontuur is voor 60 procent mentaal en 40 procent fitheid en souplesse.’

Nieuw record

De eerste uren liepen volgens schema, 95 treden per minuut en dus 5.600 treden per uur. Zijn doel was het verbeteren van het oude record naar minimaal 100.000 treden. Om 11 uur ’s avonds was er als beloning tussendoor een pizza en een biertje. ’s Nachts om 2 uur had hij er al 66.863 treden opzitten toen het wat minder begon te lopen met de extreem sporter. ‘In de nacht waren er bijna geen supporters meer, toen werd het mentaal zwaar voor mij en mijn vijf begeleiders, bovendien ging mijn linker lies ook pijn doen. Ik kon me na een goede massage weer herpakken en was zondagmorgen om half negen over het wereldrecord. Daarna kon ik ondanks de pijn met een paar goede laatste uren nog doorgaan naar het nieuwe record. 125.891 treden in 24 uur. Ruim 43.000 meer dan het oude.’

Klein beetje spierpijn

André Weinand kijkt met trots terug op afgelopen weekend. ‘Het was een geweldige ervaring, 24 uur traplopen. Alles is volgens plan verlopen. Ik heb een klein beetje spierpijn, maar kan thuis de trap nog gewoon op en ook weer af. Mocht er iemand in de komende jaren mijn wereldrecord verbeteren, dan wil ik het graag nog een keer proberen.’