Steeds meer Nederlanders houden het bij één drankje per dag
'Mensen die graag water drinken, bezitten daardoor het recht nog niet aan anderen alcohol te verbieden.'
© Getty Images - Nomad
'Mensen die graag water drinken, bezitten daardoor het recht nog niet aan anderen alcohol te verbieden,' aldus een Vlaams dichter. Toch lijken steeds meer Nederlanders afgelopen jaren te luisteren naar het advies van de Gezondheidsraad om geen alcohol of maximaal
één drankje per dag te drinken. Zo nam het aantal Nederlanders dat zich hieraan houdt toe van 37.5 procent in 2014 naar 41.5 procent in 2019, blijkt uit onderzoek van het Trimbos instituut.
Een schrale troost, aangezien 6 op de 10 Nederlanders nog altijd meer dan 1 glas per dag drinken. Niet gek dan ook dat in 2019 maar liefst 1 op de 12 volwassenen een overmatige drinker was. Dat wil zeggen: meer dan 14 glazen per week voor vrouwen en meer dan 21 glazen per week voor mannen. Onder hen bevinden zich ook veel jongvolwassen, die er een socialer leven op na houden waar drank rijkelijk vloeit.
Kanttekeningen bij één drankje per dag
De afname van Nederlanders die maximaal een drankje drinkt lijkt goed nieuws. Toch is ook slechts één biertje of één wijntje per dag niet bevorderlijk voor je gezondheid, al is het nog zo verleidelijk om de verhalen te geloven over deze vermeende gezondheidsvoordelen. De verscheidene claims dat een of twee drankjes per dag goed voor je zouden zijn, is immers reeds onderuit gehaald door wetenschappers.
Beheers jezelf daarom doordeweeks zodat je in het weekend extra kunt genieten van één, twee of drie drankjes -met mate(n).