Dit is waarom de ene man al vroeg grijs haar krijgt, en de ander niet
We hebben allemaal wel zo'n vriend.
© Getty Images - Portra
De ene man krijgt al grijs haar vlak nadat hij de puberteit heeft verlaten, tot grote hilariteit van z'n vrienden, terwijl de ander pas rond pensioenleeftijd de eerste grijze haren ziet opkomen. Weer een ander raakt kaal, en sommigen nemen hun volle kleurrijke dos mee het graf in. Hoe komt het dat de een vroeg grijs wordt, de ander pas laat, en sommigen nooit?
Als man grijs haar krijgen
Grijs worden beschouwen we in 't algemeen als een teken dat je oud wordt. Toch is het verschil waarop de eerste grijze haren ontspruiten nogal groot. Bij sommigen adolescenten beginnen de eerste tekenen van ouderdom al rond hun twintigste, wanneer minuscule grijze haartjes rond de slapen -zo rond je bakkebaarden- het gelaat doen veranderen. Vanuit daar verspreidt de grijze gloed zich over de rest van het lichaam. Hoe komt dit? En valt het te stoppen?
Leeftijd
Grijs haar voorkomen kan niet. De boosdoener? Leeftijd. Toch worden sommige mannen al 'vroeg' grijs. Grijs haar krijgen, wordt veroorzaakt door pigmentcellen in 't haar. Als er geen melanine meer wordt geproduceerd in deze pigmentcellen, wordt je haar grijs. Normaal gesproken krijgen mannen zo rond hun dertigste de eerste grijze haren, maar bij de ene man verloopt dit proces nou eenmaal sneller dan bij de ander. En ook daar zijn verklaringen voor te vinden. Al mag je als man met grijze haren in je handjes knijpen, je kan ook kaal worden (al blijken kale mannen sterker te zijn).
Genen
Grijze haren krijgen is vooral ook een kwestie van (on)gunstige genen. Kregen je ouwe heer en zijn vader -jouw opa dus- op vroege leeftijd grijze haren (of werden ze kaal)? Dan is er een grote kans dat je genetische aanleg hebt, en je familieleden achterna gaat. Helaas kun je hier niet veel aan doen, behalve duimen dat je de pigment-genen van je moeder hebt geërfd. Heb je ook geen baardgroei? Dit is waarom niet iedere man een volle baard kan laten groeien.
Roken
Roken remt de productie van melanine, waardoor je haren hun kleur verliezen en grijs worden. Ook meeroken -dus als je zelf niet rookt, maar de mensen in je omgeving wel- kan grijze haren veroorzaken. Gelukkig kun je deze grijze haren wel voorkomen. Misschien wel de meeste lastige aanpassing van je levensstijl, maar ook de meest belangrijk -en niet alleen vanwege je grijze haren. Oftewel: tijd om te stoppen met roken: alles wat je over afkicken moet weten.
Stress
Een ander factor waarmee je grijze haren kunt voorkomen. Als onderdeel van een ongezonde leefstijl, speelt ook stress een rol. Zit je met de handen in het (grijze) haar? Dan is de kans aanzienlijk dat je eerder grijs wordt, blijkt uit nieuw onderzoek. Gun jezelf dus wat rust en probeer -hoe moeilijk dat ook is- te ontstressen. Wil je volle manen op je kruin? Zo krijg je dikker haar.
Schildklier
Ook problemen met je schildklier kunnen al op jonge leeftijd grijze haren veroorzaken bij mannen. In dat geval heb je vaak ook nog andere klachten. Ben je moe en heb je last van opmerkelijke klachten -en daarnaast nog eens grijze haren? Raadpleeg dan je huisarts. Mocht je enkel grijze haren hebben, laat 'm dan met rust.
Het grijze tij doen keren
Wondermiddelen tegen grijze haren bestaan (nog) niet. Neem onze tips (lees: niet roken, minder stressen) ter harte, en doe er je voordeel mee. Vind je de grijze coupe echt verschrikkelijk? Dan kun je altijd nog je grijze haren verven - ook als man. Of, je kunt er natuurlijk ook voor kiezen de grijze haar met stijl te dragen a la de George Clooney's van deze wereld.