De Transformation Guide heeft één doel voor 2021: jou fitter krijgen dan ooit

Denk eens aan jezelf in 2021, maar dan fit en gespierd. Hoe tof zou het zijn om dat doel eindelijk te bereiken? Zonder gyms én zonder personal trainer.

Transformation Guide 2021

In deze gids geven we je de tools in handen om dit jaar zelf het verschil te maken. Trainen hoeft in onze optiek namelijk niet duur of ingewikkeld te zijn. Je hebt er niet eens per se apparaten of een gymabonnement voor nodig. Je gebruikt alleen wat je van nature hebt meegekregen. Maak de lichaamsgewichtoefeningen een vast onderdeel van je dagelijks leven en win niet alleen aan spiermassa en -kracht, maar vergroot ook je explosiviteit en balans. En de uitvoering hoef je je geen zorgen over te maken; deze gids bevat meerdere masterclasses voor meerdere oefeningen.

Smoesjes zijn niet aan de orde, want de meeste oefeningen kun je altijd en overal doen. Verderop in deze gids lees je alles over een van de spraakmakendste diëten van dit moment, het #ketodieet. Een manier van eten waarmee je in korte tijd vele kilo’s kan kwijtraken, maar die ook de nodige toewijding vereist.

Wat nog meer?

- Hoe je sneller wordt op de triatlon 🏊🏼🚴🏾🏃🏿
- Hoe je beter wordt in pullups, pushups en pistol squats 🏆
- Hoe je sneller sprint 🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
- Hoe je makkelijk en snel een #ketomaaltijd op tafel zet 🥑🥩🍳
- Hoe covermodel en coach Bernard Reichling van skinny naar fit ging 🏋🏻

Bestel hem nu voor €7,99 via onze webshop, dan heb je hem binnen 2-3 dagen op je mat of onder je kerstboom liggen.