Spierpijn? Zo helpt een massage gun om te herstellen
Hoera voor massage guns, want: alle voordelen van een foamroller maar dan zónder de pijn.
© Getty Images - Photographer, Basak Gurbuz Derman
Een massage gun geeft je het voordeel van een foamroller, maar dan zonder de pijn. Massage guns zijn apparaten die door trillingen je spieren los maken, ook wel vibratietherapie genoemd. Dit verbetert de doorbloeding en zo kunnen afvalstoffen dus sneller worden weggevoerd. Resultaat: een optimaal herstel van je spieren en minder kans op vervelende blessures.
Men's Health heeft een aantal handige massage guns geselecteerd.