Zo verloor geweldenaar Will Smith bijna 10 kg in 20 weken
Een sterk staaltje doorzettingsvermogen.
Ken je de beelden nog van Will Smith met een buikje? Op zijn Instagram deelde de acteur zijn lichaam in mindere tijden, om te laten zien dat iedereen wel eens een flinke dip doormaakt. En terecht, want een sterke fysiek komt en gaat, met pieken en dalen. Gelukkig is Smith de dip voorbij, en klimt hij weer helemaal uit het dal. Hoe? Dat laat de alleskunner zien in zijn eigen, nieuwe, YouTube-serie 'Best Shape of My Life'. Vanaf nu is aflevering 1 te bewonderen.
Zo begint de transformatie van Will Smith
In de eerste aflevering wordt gekeken hoe Smith's fysiek ervoor staat en wat het plan van aanpak wordt. Zo maak je de eerste stadia van de fitjourney mee, een mooi inkijkje. Want zoals je waarschijnlijk ook nog wel weet verliep de terugkeer naar de gym van Smith ook niet geheel soepel. Hoe werken die apparaten ook alweer? Gelukkig lijkt hij 't allemaal weer onder de knie te hebben.
In eerste aflevering deelt Smith ook zijn inzichten in het creatieve proces van het schrijven van zijn memoires. Tegelijkertijd probeert hij het gewicht te verliezen dat hij vóór de pandemie had opgedaan in voorbereiding op zijn rol van Richard Williams, de vader van tenniskampioen Venus en Serena Williams, in de film King Richard. Smith licht toe: 'Het karakter vereiste dat ik aankwam, dus ik kwam aan. En toen kwam Covid-19 daar nog eens overheen, waardoor mijn gewicht veel meer toenam dan voor de rol in eerste instantie nodig was.'
Bouw geen muur, maar focus op de steen
Zoals we al zeiden waren er op Smith openbaring, zijn 'pandemische lichaam' nogal wat extra kilo's te bewonderen. Al moeten we gezegd hebben: met een paar kilo's is niks mis, mits binnen gezonde proporties, is niks mis. Echter vliegen die kilo's er in deze lastige tijden iets sneller aan dan we zouden willen. De motivatie is gewoonweg ver te zoeken. Maar zoals de vader van Will Smith zei: ---maak je geen zorgen over het bouwen van een muur, maar focus je op één steen. En de volgende steen. En de volgende. Die muur komt dan vanzelf.
De trainer van de Fresh Prince of Bel Air licht toe: 'In al die jaren heb ik hem nog nooit in zo'n slechte conditie gezien.' Smith zelf bevestigt dit en vertelt: 'Ik voel me niet geweldig, mentaal of fysiek, dus dit is een schone lei. Ik omarm tegenspoed als een kans, en ik weet dat het binnen mijn macht ligt om er het allerbeste van te maken.'
Startgewicht: ruim 100kg
Met een startgewicht van ruim 100kg, stelt Smith zichzelf ten doel om in 20 weken 10kg af te vallen. En alsof dat niet genoeg is: ook de deadline voor het afmaken van zijn boek moet in die tijd worden behaald. Waarom Smith dit hele proces, soms nogal confronterend, besloot te filmen? Om de druk erop te houden.
Smith is natuurlijk gewend om voor de camera te staan en licht toe: 'Ik een artiest, dus de camera's fungeren als mijn sponsor. Ze houden me verantwoordelijk, als ik weet dat de wereld het gaat zien, is het de grootste groepsdruk die er is. Als de camera op me staat, kan ik niet falen.' Dat noemen we nog eens 'n sterk staaltje doorzettingsvermogen.
De aflevering, die check je hieronder!