Deze man legt uit hoe hij 135kg afviel in slechts 18 maanden
Op zijn zwaarst woog DJ Varela meer dan 225kg - nu traint hij om een MMA-vechter te worden.
In zijn jonge joren was DJ Varela altijd atletisch, maar na het einde van de middelbare school veranderde zijn levensstijl. Van sporten en gezond eten, raakte hij verslingerd aan het nachtleven. Oftewel, veel snacken, veel zuipen en weinig beweging. Behalve zo nu en dan wat moves op de dansvloer.
Van overgewicht tot MMA vechter
Maar met alleen wat danspasjes blijf je niet gezond. Al helemaal niet als je er een feestbeestleven op na houdt. DJ Varela veranderde zo van fitte jongeman naar een adolescent met overgewicht. En niet zo'n beetje ook. Op zijn dieptepunt woog hij maar liefst 225kg (!). Z'n riem was op dat moment net zo lang als de zweep van Indiana Jones. Toen wist hij: hier moet iets veranderen.
En zo geschiedde. DJ Varela ruilde zijn drankgebruik en fastfoodverslaving in voor een gezond bestaan, alsof het 'm geen moeite kost. In een periode van slechts 18 maanden, door toewijding aan zijn training en voeding, viel hij maar liefst 135kg af. Maar DJ Varela heeft de smaak te pakken en zet door. Zijn nieuwe uitdaging aan? Mixed martial arts, MMA in de volksmond.
Resultaat van een gezond leven
Dit nieuwe gezonde leven bevalt de DJ wel. Met zijn oude shirt in z'n hand, waar hij nu gemakkelijk twee keer in past, vertel hij: 'Als ik nu in de spiegel kijk, zie ik de persoon die ik altijd voor me zag. Ik kijk uit naar de toekomst om ervoor te zorgen dat mijn lichaam, geest en ziel kunnen zijn waar ze moeten zijn.
'Evolve,' noemt hij het. En niet alleen van overgewicht naar gezond. Maar ook in zijn sport. 'Mijn trainingsroutine is door de tijd heen geëvolueerd. In het begin was het voornamelijk gebaseerd op krachttraining, nu is het meer gebaseerd op techniek en functioneler. Sinds ik begon met gewicht verliezen is een MMA-vechter worden de droom. Daarom blijf ik me ontwikkelen en wil ik sterker blijven worden. Zowel fysiek, als mentaal.'