Badzouten met magnesium die herstel bevorderen
Weer eens wat anders dan ijsklontjes.
© Getty Images - Ronnie Kaufman
Niet alleen werkt het stofje magnesium ideaal voor een goede nachtrust, het werkt ook ideaal tegen spierpijn. Magnesium zorgt namelijk voor de aanmaak van noradrenaline, waardoor je hart sneller zuurstofrijk bloed naar je spieren stuurt. Dit mineraal werkt dus geweldig tegen spierpijn, maar ook tegen vermoeidheid en migraine. Magnesium werkt vooral ontspannend en stressverlagend. Tijdens je herstelperiode is het heerlijk om een bad te nemen, maar nog lekkerder om dit te doen met het middeltje dat spierpijn verlicht. Naast het innemen van een supplement, wordt magnesium namelijk het snelst opgenomen door middel van een bad. Enthousiast geworden?