Dit is de impact van covid op ons sportgedrag
Zelfstandig sporten is in trek.
© Getty Images - Luis Alvarez
Is het je opgevallen dat het rustiger is bij de bench press? Dat is geen toeval, maar een heuse verschuiving van sportactiviteiten. Zelfstandig sporten is immers populairder dan ooit. Zo’n driekwart van alle Nederlanders kiest ervoor om zonder club te sporten. Op die manier kunnen ze hun tijd zelf indelen en kan dat uurtje bewegen er gemakkelijker tussen, zo blijkt uit de mees recente cijfers.
"Nieuwe" manier van sporten
Onderzoek van Healthy Lifestyle Monitor laat zien dat maar liefst 7,3 miljoen van alle Nederlanders het liefst sport zonder zich aan te sluiten bij een club. Een soort bindingsangst, klinkt het. Dit enorme aantal zou te danken zijn aan de pandemie die ons de afgelopen jaren in bedwang hield. Door de vele coronamaatregelen zijn we allemaal net dat beetje zelfstandiger geworden. De gyms waren gesloten en plots stonden we er helemaal alleen voor. Dan maar in het park of in de woonkamer trainen, toch? Zelfs nu alles weer een beetje normaal is, lijkt dit voor 77 procent van ons een blijvend effect te hebben. Het grootste deel van alle zelfstandige sporters (66%), kiest er wel voor om buitenshuis te sporten.
Wanneer er tóch gekozen wordt om zich aan te sluiten bij een club, blijkt groepsverband een belangrijke factor te zijn. Sporten zoals tennis, dans en voetbal kan je moeilijk op je eentje uitvoeren natuurlijk. Zo’n 64 procent van alle mensen die fitnessen en 52 procent van de zwemmers, blijken ook te kiezen voor een club. Dit ligt aan een gebrek aan faciliteiten. Niet iedereen heeft zomaar een zwembad of een collectie aan fitnesstoestellen.
Thuis aan de yoga en fitness
De populairste sporten om zelfstandig uit te oefenen blijken wielrennen, wandelen en fietsen te zijn. Dit zijn buitensporten die je gemakkelijk solo kunt doen. Wat ook opvallend is, is dat toch zo’n 43 procent yoga thuis doet. Best een hoop, als je het ons vraagt. Voor fitness komt dat neer op ongeveer een kwart.
Redenen voor zelfstandigheid
De keuze om zelfstandig te sporten, heeft verschillende redenen. Hoewel de meerderheid het doet uit een gebrek aan duidelijke planning, is gemak ook een verklaring. Ben jij al eens geschrokken door de kosten van je sportschool of club? Je bent niet alleen, ongeveer 1 op de 10 mensen sport liever zelfstandig om zo de kosten laag te houden. Zoals eerder gezegd, zijn we ook liefhebbers van vrijheid. Vasthangen aan een vereniging, is voor 10 procent een absolute no-go.
Kortom, er is een flinke verschuiving gaande als het om sport gaat. Wellicht dat het weer langzaam bijtrekt, maar er is ook een kans dat het nooit meer zo druk wordt als pre-covid. De tijd zal het leren.