Zo werd het wereldrecord zoveel mogelijk muscle-ups in één uur verbroken
De Chinese Xiao Lin doet het onmogelijke.
© Getty Images - SolStock
Voor velen is één muscle-up al een doel voor het leven. En dan hebben we het nog niet eens over de vorm. Voor de Chinese Xiao Lin lijkt een muscle-up net zo simpel als ademen. De krachtpatser wist maar liefst een paar honderd muscle-ups in één uur uit te voeren, en is daarmee de wereldrecordhouder. Benieuwd naar de beelden? Die vind je onderaan!
Wereldrecord muscle-ups in één uur
Het lijkt alweer even geleden dat de student en fitnessfanaat Xiao het record vestigde, namelijk op 28 november 2021. Maar zo als dat met erkenning gaat: soms duur het even. Zo heeft 't Guinness World Records 2022 onlangs aangekondigd dat Xiao officieel de meeste muscle-ups, 402 op precies te zijn in een uur heeft verricht.
Maar net als met fitness, kun je ook muscle-ups in vele vormen en maten uitvoeren. Xiao heeft de meeste muscle-ups in een uur op z'n naam staan, maar dat zegt niks (oké, een beetje) over hoeveel muscle-ups de beste man in een reeks kan. Dat record staat immers op naam van Maksim Trukhonovets, met maar liefst 32 muscle-ups in een set.
Wil je ook een muscle-up leren? Laat je vooral niet afschrikken, begin met optrekken (pull-ups leren: dit moet je weten), en vervolgens leer ook jij de muscle-up binnen no-time.