Steven Bergwijn: 'Belangrijk is dat ik plezier heb en goed in mijn lijf zit'
We spraken de voetballer van 31 miljoen over zijn lijf, Nouri, voeding, het geloof en het WK.
Het WK is in volle gang. Des te meer reden om voetballer Steven Bergwijn te vragen hoe hij zijn lichaam als topsporter gezond houdt. Maar dat niet alleen. Ook vertelt Bergwijn ons in het nieuwe nummer over zijn struggles, voetballer Nouri, en nog veel meer. Snel lezen dus!
Terugkeer naar Amsterdam
Steven Bergwijn staat deze maand met het Nederlands elftal op het wereldkampioenschap voetbal in Qatar. Sinds hij terug is bij Ajax heeft de voetballer het plezier weer terug gevonden - mede te danken aan de bami en nasi die de voetballer weer thuis met z'n familie eet. Al blijft de man van 31 miljoen natuurlijk wel fit, maar dat gaat niet zonder de waarde van z'n lichaam te erkennen, en z'n fysiek te onderhouden.
Niet denken, maar doen
Zo was Bergwijn zich als jonge jongen al bewust van de waarde van zijn lichaam: zijn grootste goed, en belangrijkste bezit. Benen boven hoofd, liever gymmen dan rekenen. Bergwijn: 'Op mijn 11e ging ik al naar een fysiotherapeut. Een goede verzorging van het lichaam is heel belangrijk en niet gebonden aan een leeftijd. Je kunt er dus maar beter vroeg mee beginnen.' Dat betekent niet dat de voetballer niet vrij is van struggles. Wat deze zijn? Dat lees je in de nieuwe Men's Health.
Wat kun je nog meer verwachten in de nieuwe Men's Health?
- 22 manieren om voor altijd jong te blijven
- Het ideale Hollywood heldenlichaam door de jaren heen
- Mobiliteit: net zo belangrijk als je spiermassa
- De gym in met minimale middelen, en maximaal resultaat
- Zes simpele stappen naar een langer leven
- De nieuwe hoodie van Men's Health (scoor 'm hier!)
Meer lezen? Scoor dan snel het nieuwe nummer!