Dit was het extreme dieet van Cilian Murphy voor zijn rol als Oppenheimer

Dat de film Oppenheimer onlangs is verschenen op 't witte doek kan je haast niet ontgaan zijn. Het is acteur Cillian Murphy die de rol van natuurkundige J. Robert Oppenheimer, die bekend stond om zijn slanke figuur en dieet van sigaretten en martini's, op zich nam. Hoe kwam hij tot deze tengere fysiek zonder daadwerkelijk te roken en drinken? In een gesprek met the Guardian verklaart Murphy over zijn transformatie: 'Je wordt een beetje té competitief met jezelf en dat is niet gezond - ik raad het dan ook niet aan.'

'Eén amandel per dag'-dieet

Om zich voor te bereiden op zijn rol in Oppenheimer moest Murphy aardig wat gewicht verliezen. En dat deed hij op rigoreuze wijze (we raden zo'n dieet dan ook zeker niet aan - en realiseer dat hij dit onder professionele begeleiding deed). Collega-tegenspeler Emily Blunt hintte naar zijn extreme dieet als het 'een amandel per dag'-dieet omdat Murphy er zo uitgemergeld uit zag.

Aan de New York Times vertelt Murphy over zijn transformatie: 'Ik moest behoorlijk wat gewicht verliezen. We werkten namelijk ook met kostuum en maatvoering; Oppenheimer was erg slank, bijna uitgemergeld, en leefde van martini's en sigaretten.' Hoewel Murphy het dieet van sigaretten en martini's van J. Robert Oppenheimer niet volgde, maakt hij z'n exacte dieet niet bekend. Een ding is zeker: het moet ongelooflijk restrictief geweest zijn.

Murphy onthult wel hoe hij doorging met filmen, zelfs ondanks de extreme caloriebeperking. 'Het is alsof je in een niet te stoppen denderde trein zit. Knallen, knallen, knallen. Je slaapt een paar uur, staat op, en knalt nog een keer. Ik leefde in een rush - een staat van hyper.' Kortom: Murphy piekte voor de film, maar raad het niemand aan. En dat beamen wij. Tijd voor wat popcorn en de nieuwe Oppenheimer film (of Barbie, natuurlijk).

Bron: Men's Health UK