Stinkende sportschoenen: 8 tips om ze weer op te frissen
Zo ruiken je zweterige kicks weer naar roosjes.
© Getty Images - Cappi Thompson
Van sporten ga je zweten en je voeten doen daar natuurlijk (lekker) aan mee. Dit kan voor de nodige geurtjes zorgen waar je niet bepaald op zit te wachten. Wij delen een aantal tips zodat jij je favoriete sportschoenen weer aandurft.
8 tips om je sportschoenen weer op te frissen
1. Vries je sportschoenen in
De kou van de vriezer kan de bacteriën of schimmels die de onprettige geur veroorzaken doden. Stop je schoenen in een afgesloten plasticzak en leg ze in de vriezer. Laat je sneakers een nacht staan en de volgende ochtend zijn ze weer fris en fruitig. Je moet ze wel even laten afkoelen als je je tenen wilt behouden.
2. Gebruik cederhout
Je kunt inlegzolen of snippers van cederhout in je schoenen doen tegen vieze geurtjes. Cederhout heeft namelijk een antibacteriële werking en daardoor zal het de onprettige luchtjes verdrijven. De zolen zijn van hout en veren niet goed mee tijdens het sporten, je kunt daarom beter snippers in je sneakers leggen nadat je klaar bent met je workout.
3. Stop ze in de wasmachine
De meeste schoenen van stof (zoals gympen) kun je prima wassen in de wasmachine. Verwijder de veters en stop ze in een oud kussensloop. Het kan zijn dat de kleur wel iets bleker wordt, net als bij kleding die je vaak wast. Maar liever dat dan dat je ze moet weggooien natuurlijk.
4. Gebruik talkpoeder
Je kunt voordat je gaat sporten je voeten insmeren met talkpoeder. Dit zorgt ervoor dat je voeten minder gaan zweten. Het werkt ook antibacterieel en gaat schimmels tegen, waardoor je schoenen uiteindelijk minder vies zullen gaan ruiken.
5. Persoonlijke hygiëne
Vaak zijn schimmels of bacteriën de oorzaak van stinkende voeten of schoenen. Het is dan een goed idee om de geur bij de bron aan te pakken: je voeten. Schrob ze goed bij elke douchebeurt en gebruik voor een optimaal resultaat antibacteriële zeep. Gebruik deze zeep niet elke dag, dan kunnen je voeten gaan uitdrogen.
6. Wissel je schoenen af
Je kunt het beste niet elke dag dezelfde sportschoenen aandoen. Probeer ze af te wisselen zodat ze tussen je workouts in goed kunnen luchten. Het luchten zorgt ervoor dat de vieze geurtjes de kans krijgen om je schoenen te verlaten.
7. Doe sokken aan
Je kunt het beste zo vaak mogelijk sokken dragen in je sneakers. Om de meeste vieze luchtjes te voorkomen kun je kiezen voor katoenen sokken en doe je -natuurlijk- elke dag schone exemplaren aan. Op deze manier komt zweet niet direct in de schoen terecht. Je sokken kun je nou eenmaal vaker in de was doen dan je kicks!
8. Draag goed passende schoenen
Hadden ze bij de uitverkoop je maat niet meer, maar moest je dat ene paar per se hebben? Dat is geen goed idee als je lang van je schoenen wilt genieten. Je voeten zullen namelijk meer gaan zweten als je schoenen te groot of te klein zijn.