Juvat Westendorp: "Train niet alleen je lichaam, maar ook je geest"
In ons nieuwste nummer gaan we het gesprek aan met duizendpoot Juvat.
© Getty Images
Vanaf nu kun je ons spiksplinternieuwe nummer scoren met niemand minder op de cover dan duizendpoort Juvat Westendorp (34). We vroegen hem naar z'n carrière, doorzettingsvermogen, 'cleane' leven, en spreken ook openhartig over z'n tegenslagen. Want mentale gezondheid is net zo belangrijk als je fysieke gesteldheid.
Hoge pieken, diepe dalen
Naast acteur en danser is Juvat ook fanatiek sporter. En dat valt aan z'n lichaam af te lezen. Maar z'n sixpack staat er niet altijd zo bij. Juvat: 'Bij mij is het hoge pieken, diepe dalen. Voor deze shoot heb ik me echt laten gaan. Hierna is het belangrijk dat ik de balans weer terug vind.' Amen.
Dat je mentaal niet altijd even lekker in je vel kan zitten, heeft Juvat zelf aan den lijve ondervonden. 'Op een gegeven moment kwam ik erachter dat ik niet alle ballen hoog kon houden. Toen zat ik er echt even doorheen. Ik dacht: fuck, ben ik nu overspannen? Toen heb ik aan de noodrem getrokken en ben ik in gesprek gegaan met een therapeut.'
De rest van dit interview lees je in ons nieuwe nummer.
Dit lees je nog meer in de nieuwe Men's Health:
- Zo zet je de rem op hersenveroudering
- Hoe gezond is jouw hart eigenlijk?
- De bizarre fysiek van presentator Jaap Jongbloed
- Experiment: dit is wat 30 dagen zonder nieuws met je doet
- De hamvraag: ben je narcistisch als je selfies post?