Deze soorten depressies zijn er
Als je je depressief voelt, is het belangrijk om te weten van welke soort stemmingsstoornis je last hebt.
© Getty Images - Maskot
Als je je depressief voelt, is het belangrijk om te weten van welke soort stemmingsstoornis je last hebt. In dit artikel zetten we -samen met een psychiater - verschillende stemmingsstoornissen op een rij, zoals een bipolaire of een melancholische variant.
Lees in dit artikel wat de symptomen van een depressie zijn.
Welke soorten depressie(f) zijn er?
Als je aan een depressie denkt, denk je waarschijnlijk vooral aan sombere gevoelens. Rocco Hoekstra, psychiater bij Antes, legt uit dat je ook last kunt krijgen van lichamelijke klachten, zoals gedragsveranderingen en slaapproblemen. Dit zijn verschillende soorten depressies.
De unipolaire versus de bipolaire depressie
‘Een unipolaire en bipolaire depressie lijken qua klachten op elkaar’, vertelt Hoekstra. Maar er is wel een verschil. ‘Als je alleen last heb van een stemming die dipt, spreek je van een unipolaire depressie. Een bipolaire depressie ontstaat in het kader van een bipolaire stoornis. Binnen die stoornis maken mensen ook manische episodes door. Daarbij is er juist een verhoogde stemming, overactiviteit en ontremming.’
Geagiteerde depressie
‘Een geagiteerde depressie kan voorkomen bij een bipolaire stoornis,’ zegt Hoekstra. ‘Dit is een soort mengeling van een depressie en een manie. Mensen vertonen dan naast een sombere stemming ook juist boos en geprikkeld gedrag.’
Reactieve depressie
Bij een reactieve depressie, kun je volgens Hoekstra somber worden door een nare gebeurtenis. ‘Dat kan iedereen overkomen.’ Soms kan die somberheid na een gebeurtenis uitmonden in een depressie.
De winterdepressie
Een winterdepressie is - zoals de naam ook zegt - seizoensgebonden. ‘Klachten ontstaan vaak in het najaar’, vertelt Hoekstra. In dit geval zou je lichttherapie kunnen overwegen.
Dysthyme stoornis
‘Een dysthyme stoornis is eigenlijk een lange, milde depressie,’ vertelt Hoekstra. De klachten bestaan minstens twee jaar bij een dysthymie. Soms kan een dysthymie lastig te onderscheiden zijn van andere psychologische aandoeningen. Het is daarom altijd belangrijk om goed in contact te blijven met je behandelaar, zodat jullie samen een gepaste therapievorm kunnen vinden.
Vitale depressie
Een vitale depressie wordt omschreven als de klassieker onder de depressies. ‘Mensen slapen slecht, ervaren dagschommelingen, hebben minder eetlust en meer concentratieproblemen.’ Daarentegen heb je nog een atypische depressie, waarbij je een tegenovergestelde klachten ziet. ‘Zo slapen mensen juist meer en hebben ze een toegenomen eetlust’, aldus Hoekstra.
De psychotische depressie
Een psychotische depressie is een zware vorm van depressie. 'Mensen ontwikkelen hierbij wanen', legt Hoekstra uit. ‘Dit zijn ideeën die niet passen bij de realiteit. Deze wanen zijn meestal gerelateerd aan de stemming. Zo kunnen mensen opeens denken dat ze geen geld meer hebben of alles verkeerd doen.’
Wat is de ergste depressie?
‘Hoe erg een depressie is, hangt af van iemands eigen ervaring,’ vertelt Hoekstra. ‘Voor iedereen is een depressie namelijk vervelend én persoonlijk. Maar als we puur zouden kijken naar het overzicht, zou je kunnen zeggen dat een vitale depressie met psychotische kenmerken wel een hele ernstige depressie is.’
Wat is de meest voorkomende depressie?
Gelukkig is de meest voorkomende depressie een lichte depressie, die een huisarts vaak al kan behandelen. Soms is het zelfs mogelijk dat je jezelf uit de put trekt met een paar simpele leefstijlaanpassingen.