Maaltijden waarvan je niet wist dat je ze kunt klaarmaken in de airfryer

We schreven al eerder over de magie van een airfryer. Zo staat 'ie bekend om zijn vermogen om voedsel te bereiden met minimale hoeveelheden olie, kun je met slechts een paar eenvoudige stappen binnen enkele minuten genieten van een smakelijke maaltijd én verkort de airfryer de bereidingstijd aanzienlijk, waardoor je sneller geniet van een heerlijke maaltijd. In dit artikel laten we je maaltijden zien waarvan je niet wist dat je ze kunt klaarmaken in de airfyer.

Maaltijden waarvan je niet wist dat je ze kunt klaarmaken in de airfryer

Kapsalon

Bereid eerst de aardappelschijfjes en de kip apart van elkaar in de airfyer. Maak daarna gezamenlijk warm met de kaas. Nog opzoek naar een recept voor een gezonde kapsalon? Bekijk dit kapsalon-recept voor een gezonde variant.

Cake

Maak je cake zoals je dit normaal ook doet. Probeer eens dit recept voor een eiwitrijk bananenbrood. In plaats van de cake in de oven te bereiden, kun je dit ook gewoon in de airfryer doen.

Brood

Ook brood kun je bakken in de airfryer. Los 1 zakje gist op in een ruime kom met 150 ml lauwwarm water. Roer vervolgens 50 gram volkorentarwemeel, 200 gram bloem, een snufje zout en een snufje suiker door elkaar en kneed dit in 10 min tot een soepel deeg. Laat dit 1 uur rijzen. Bekleed het mandje van de airfryer met bakpapier. Bestuif met wat extra bloem en leg hier het deeg op. Bak het brood in ongeveer een halfuurtje af op 180 graden.

In dit artikel lees je wat brood met je vetpercentage en spiermassa doet >>

Tosti

Bouw je tosti zoals je dit normaal ook doet. Verwarm je airfryer op 180 graden. Besmeer de buitenkant van de tosti met wat boter. Bak de tosti in 5 min. goudbruin in de airfryer.

Pizza

In plaats van een pizza in de oven klaar te maken, bereid je 'm in de airfryer. Je kunt dit doen met een zelfgemaakte verse pizza, of met een kant-en-klare. Ben je in je cut? Maak een pizza op een wrap, zo bespaar je jezelf een hoop calorieën.

Ei

Wist jij dat je eieren kunt 'koken' in de airfryer? Nu wel. Hoe je een perfect ei uit je airfryer tovert? Dat wordt vanaf nu een eitje: zo kook je een ei in de airfryer.

American (proteïne) pancakes

Maak je pannenkoekenbeslag zoals je deze gewend bent, en voeg wat eiwitpoeder toe voor de gains. In plaats van dit beslag in de pan te bakken, maak je ze klaar in de airfryer.

Bekijk de video hieronder om te zien hoe je de pannenkoeken maakt.

Volg je Men's Health al op Facebook, Instagram en TikTok?