Dit zijn de indrukwekkende PR's van Arnold Schwarzenegger
Dit is wat voormalig Mr Olympia bankdrukte, deadlifte en squatte tijdens zijn hoogtijdagen.
Als je zeven keer Mr Olympia kunt worden en in talloze films met je blote bast ten tonele verschijnt is één ding zeker: Arnold Schwarzenegger heeft een legendarisch goed lichaam gebouwd. En in een recent gesprek tijdens The Pat Mcafee Show vertelt Arnie welke — haast net zo legendarische — gewichten hij daarvoor moest tillen. Altijd al benieuwd geweest hoe sterk een top-bodybuilder nu echt is? Dit waren de PR's van the GOAT op de grote drie.
Arnolds PR's
Hoewel Arnold nog bijna elke dag naar de gym gaat, 'Wat rust, dat roest', lift hij tegenwoordig natuurlijk niet meer de gewichten die hij tijdens zijn hoogtijdagen in de bodybuilding-scene aankon. 'Mijn bankdrukrecord was 230kg, mijn beste deadlift was 320kg en ik had een squatrecord van 275kg', vertelt Arnold over die tijd. 'Maar dat is niets vergeleken met de gewichten die bodybuilders vandaag de dag aankunnen. Tegenwoordig zijn er gasten die tot ruim 350kg kunnen squatten of wel 270kg bankdrukken.'
'Ze zijn allemaal gewoon een stuk beter geworden, de tijd gaat nu eenmaal door en ze worden steeds beter. Hun spieren zijn ook beter tegenwoordig, dikker en met meer definitie', gaat hij verder. 'Het is een ander tijdperk, maar toen ter tijd was ik enorm gelukkig met mijn lifts en groeide ik er als kool mee.'
Inmiddels is Arnold de 70 allang gepasseerd, maar hij is er van overtuigd dat je nog steeds spiermassa kunt opbouwen als 70+'er. Echter heeft hij wel geaccepteerd dat zijn lijf nooit meer zo indrukwekkend zal zijn als in de jaren '70 en '80. 'En dat is klote. Maar ik weet wel dat ik nog steeds een beter lijf heb dan gemiddeld.'