Start 2024 goed: Men's Health + online training vanaf slechts €19,95
Ontvang de nieuwste Men’s Health gratis bij één van onze online trainingen!
© Getty Images - baona
2024: New year, new me. We hebben het al oneindig vaak gehoord, al die goede voornemens. Maar wanneer voeg jij eens de daad bij het woord? Begin 2024 sterk en behaal dit jaar eindelijk jouw fitnessdoelen.
Gratis magazine bij een online training
Om je dit jaar goed op gang te helpen hebben wij een ontzettend mooie aanbieding voor je. Zo ontvang je bij elke Men's Health cursus of training de nieuwste Men's Health er gratis bij. Kies bijvoorbeeld voor de cursus Fitness & Voeding de Fundamenten en bespaar tot zo'n 25% op deze combinatiedeal. Men's Health online cursussen staan bomvol handige voedings- en trainingstips om jouw 2024 doelstellingen te halen. Ook leuk om te geven!
Fitness & Voeding de Fundamenten
De ideale training voor mannen die dit jaar willen beginnen in de gym, of hun training weer echt serieus willen oppakken. In samenwerking met experts Bram Strik (meer dan 15 jaar ervaring in Personal Training en voormalig Strength And Conditioning Coach bij NOC*NSF), Nurdin Pattipilohy (Voedingsdeskundige en Personal Trainer bij Vondelgym Amsterdam) en Tim Koning (sportpsycholoog bij YAAP | Sport- en prestatiepsychologen) stomen we je in vier weken klaar voor een ijzersterke terugkeer naar de gym. Dit doen we door niet alleen krachttraining te behandelen, maar ook cruciale aspecten als voeding en psyche. Want zonder fysieke en mentale brandstof geen spierballen.
Bulken de Basis
Bulken, de fase waarin krachtsporters spieropbouw optimaliseren, is een van de belangrijkste onderdelen van een geslaagde fitjourney. In deze cursus leren we je samen met bewegingswetenschapper en (kracht)trainer Bryan Wolters, in vijf hoofdstukken alles wat je moet weten om een succesvolle bulkfase te doorlopen. Zowel beginners als gevorderde fitnessfanaten hebben baat bij deze cursus, omdat we onderscheid maken tussen de verschillen in beiden bulkfases. Aangezien bulken vaak in de winter gebeurt, is dit de ideale cursus om je nieuwe jaar mee te beginnen. Je kunt 'm op je eigen tempo doorlopen en, aangezien je altijd toegang blijft hebben tot het platform, dient-ie ook als een zeer uitgebreid naslagwerk.
Ga jij je dromen waarmaken in 2024? Wij zijn er klaar voor, nu jij nog.