Wil jij dit jaar meal preppen? Deze producten gebruikt team Men's Health

Het nieuwe jaar is van start gegaan en laten we eerlijk zijn, we willen allemaal ons best doen om 2024 op de best mogelijke manier door te komen. Een geweldige manier om dit te doen, is door te starten met meal preppen. Doe je dat nog niet? Dan mis je echt wat, want meal preppen maakt je leven een stuk makkelijker.

Controle over je maaltijden

Een van de grootste voordelen van meal preppen is de controle die je krijgt over wat je eet. Geen last-minute verleidingen van fastfood of ongezonde snacks. Je kunt direct genieten van een voedzame maaltijd zodra je met grote trek thuiskomt. Zeg maar gedag tegen de afhaalchinees en hallo tegen je zelfgemaakte maaltijden! Bovendien vermindert het dieet stress. Je weet van tevoren wat er op het menu staat, waardoor je niet meer hoeft na te denken over wat je gaat eten en weet dat je op het goede pad blijft. Dat betekent minder stress en meer tijd voor andere belangrijke zaken.

Goedkoper en milieubewuster

Als laatste heeft meal preppen niet alleen voordelen voor jezelf, maar ook voor je portemonnee en het milieu. Je koopt groter in, waardoor je goedkoper uit bent en minder afval overhoudt. Je weet namelijk precies wat en hoeveel je nodig hebt. Daardoor gooi je ook minder snel producten weg die over de datum zijn gegaan. Niet alleen goed voor de planeet, maar ook voor jouw huishoudbudget. En vergeet vooral niet de kostenbesparing door zelf te koken: tel maar eens op hoeveel geld je bespaart door niet elke middag lunch te halen in de kantine van je werk of school.

Met deze producten kun jij dit jaar succesvol meal preppen

Lees ook: Met de online cursus 'Bulken de Basis' bouw jij aan je droomlichaam >