Wil jij dit jaar meal preppen? Deze producten gebruikt team Men's Health

€22.99

Voordat je überhaupt wilt gaan meal preppen, moet je weten wat je gaat maken. Ondanks dat er tal van recepten online te vinden zijn, gaat er niets boven bladeren door een kookboek. Dit boek helpt je perfect vooruit met een boodschappenlijstje en heerlijke weekmaaltijden.

€46.99

Niks is makkelijker dan mealpreppen met rijst. En als je dan toch van plan bent om je maaltijden vooruit te maken, kun je maar beter direct voldoende rijst in huis hebben. Royal Tiger Jasmijnrijst is ideaal te combineren met zowel hartig gekruide als zoete gerechten en is lang houdbaar!

Lees ook: 6 lifehacks die je meal-preps voor altijd veranderen >

€19.95

Net als rijst, is pasta een veelgebruikt prep-product. Deze Italiaanse farfalle is een fijne pastasoort om elke dag heerlijke gerecht mee te maken. Per persoon gebruik je ongeveer 100 gram farfalle. Met deze zak kun je dus 50 porties pasta maken. Meer dan genoeg pasta, dus!

€27.95

Een rijstkoker kan heel wat drukte voorkomen. Als je effectief wilt preppen zul je veel dingen tegelijk moeten doen. Een rijstkoker kan je dan wat taken uit handen nemen. Het gebruik van een rijstkoker scheelt tijd, moeite en drukte — en zorgt natuurlijk voor perfect gekookte rijst.

Ook leuk voor jou: 3 tips voor perfect gekookte rijst >

€86.99

Gebruik je net als wij een grill voor je groenten of vlees? Dan kan je net als met de rijstkoker heel veel werk uit handen worden genomen. Wij gebruiken graag deze Tefal grill met afneembare platen (handig met schoonmaken!) en meerdere standen. Daarnaast is-ie betaalbaar en zorgt het grillen in plaats van bakken ervoor dat je minder calorieën aan olie of boter kwijt bent.

€39.95

Laat het snijden van je groenten achterwegen met deze fijne keukensnijder. Binnen een handomdraai snijd je al je groentes en fruit fijn zonder gedoe. Met de verwisselbare inzetstukken verander je in een handomdraai jouw snijder van spiraalsnijder tot hakmachine of rasp. Zo heb je één apparaat voor al je snijwerk.

Deze bekende chocoladerepen met proteïne vervangen met gemak jouw traditionele eiwitbars >

€41.95

Een stomer behoudt niet alleen de vitamines van je groente, maar zorgt er ook nog eens voor dat je groente snel klaar zijn. Als je — net als wij — veel gebruik maakt van (diepvries) groenten is het niet meer nodig om hiervoor een pan op het vuur te zetten. Je kan er een hele zak groenten in kwijt die je in ongeveer 7-8 minuten gaar stoomt. Ideaal, want je hebt er geen omkijken meer naar.

€49.99

De kookgereiset van Bikolo is een perfecte set voor elke kookklus en kookliefhebber! De keukengereiset is maar liefst 7-delig, hierdoor zal je tijdens het koken en het bereiden van recepten niet gauw meer iets missen.

Dit ga je ook leuk vinden: Dit zijn de allerbeste tools op de markt tegen spierpijn >

€47.99

Heb je al je eten bereid? Dan moet je ze natuurlijk verdelen over de week. Met deze lunchboxen van glas behoudt elke maaltijd voor onderweg zijn echte smaak, want glas is bijzonder smaakneutraal. Vanaf nu kun je ook gemakkelijk vloeibare maaltijden meenemen. De praktische en fraaie lunchboxen met onderverdeling zijn ideaal voor een heel ontbijt, lunch of broodmaaltijden - dankzij de drie vakken kun je de maaltijden apart van elkaar sorteren en meenemen. De kunststof deksels met gekleurde ring van silicone en beugelsluitingen maken de glazen boxen lucht- en lekdicht.

€11.99

Als al je eten dan geprept is, moet je het natuurlijk ook onderweg kunnen eten. De stijlvolle en praktische Ellipse bestekset van Mepal bestaat uit een mes, vork en lepel en wordt bewaard in een compacte, witte kunststof houder. De meeneem-bestekset is gemaakt van roestvrij staal (RVS) en mag na gebruik gewoon in de vaatwasser.

Lees ook: Hoe je je goede voornemens kunt halen én volhouden >

€17.99

Het lijkt misschien overbodig, maar het is allesbehalve. Deze lunchtas houdt al je producten vers, alsof het zojuist is bereid. Dat komt doordat de lunchtas is gevoerd met aluminium folie. Deze lunchtas is voorzien van meerdere vakken waardoor je geen plek tekort komt voor je bestek, snacks en meer. Daarnaast is de tas gemaakt van 100% polyester met uitstekende isolatie: wat koel moet blijven, blijft koel of wat warm moet blijven blijft warm.