Zo knal je 2024 in met de nieuwste Men's Health

De nieuwste Men's Health ligt vandaag weer in de winkels. Niemand minder dan Arie Boomsma siert voor de zesde keer de cover om zijn vijftigste verjaardag te vieren. Dit en meer lees je in de nieuwste Men's Health.

Dit lees je in de nieuwste Men's Health

Arie Boomsma 50 jaar!

Deze Men’s Held staat voor de zesde (!) keer op de cover. En dat is voor Arie extra speciaal. Men’s Health’s coverman bij uitstek wordt deze maand namelijk 50. Een mooi moment voor bezinning, een terug- én vooruitblik. ‘De gedachte dat het fysiek vanaf je dertigste alleen nog maar downhill zou gaan, hoef je niet te accepteren.’

‘Special Forces’ TIPs

We kennen hem als één van de strenge stafleden van Special Forces VIPS en als motiverende gids bij The Life Trail: Erik Wegewijs (49). De kennis en ervaring die hij opdeed in de wereld van Special Forces wil hij nu voor zoveel mogelijk ‘gewone’ mensen toegankelijk maken. Het is zijn huidige missie.

De perfecte 10

Dankzij TikTok, Instagram en Reddit heb je elke dag een constante stroom aan allerlei fitnessoefeningen in je feed. Maar welke van deze bewegingen kunnen je nou echt helpen om de kracht en spieren op te bouwen die je hebben wilt? Deze tien tijdloze – een mix van oude en nieuwe – oefeningen zijn alles wat je nodig hebt om spieren en kracht op te bouwen.

Het beste op je bord

Voedselhypes komen en gaan. Maar aan écht goed eten – met de juiste voedingsstoffen – wordt niet zoveel gesleuteld. Dus kamden we alle recepten in de geschiedenis van 25 jaar Men’s Health uit en trakteren we jou op dé maaltijden die echt wat voor je doen, zowel qua smaak als functie.

Bestel 'm nu als LOS EXEMPLAAR of als ABONNEMENT MET WELKOMSTCADEAU. Naar de winkel sprinten kan natuurlijk ook.