Jaap Reesema zingt het hoogste lied: 'Beste transformatie voor Men's Health ooit'

De nieuwste Men's Health is weer te bestellen. En het is niet zomaar een nieuw nummer, covermodel Jaap Reesema laat de 'beste transformatie voor Men's Health ooit' zien, aldus stertrainer Jasper Schmitz. Dit én meer lees je in de nieuwste Men's Health.

Dit lees je in de nieuwste Men's Health

Jaap Reesema: 'Beste transformatie voor Men's Health ooit'

Zanger, podcastmaker, mede-eigenaar van een mediabedrijf... Er is weinig waar Jaap Reesema (39) niet bedreven in is. Ook zong het al maanden rond dat Jaap trainde voor de MH-cover. Ziehier het indrukwekkende resultaat. Jaap is ruim 17 kilo lichter. Hoe heeft hij dat in vijf maanden klaargespeeld? Wat heeft hij moeten doen en laten om in shape te raken? En, het belangrijkste: hoe voelt hij zich nu?

Gouden workout

Dit vierwekenplan om vet te verbranden en je stofwisseling te versnellen, brengt je weer een stap dichter bij die strakke buikspieren. Aan jou om je op de uitvoering ervan te focussen.

Strijdkracht

Bokser Anthony Joshua leerde harde lessen juist door te verliezen. Het maakte hem mentaal sterker, strategischer en gedisciplineerder. Hij begrijpt nu dat zichzelf vragen stellen over zijn eigen mindset cruciaal is voor succes. Even cruciaal als fysieke kracht. Met Alastair Campbell praat hij over pijn, woede en nalatenschap.

Slanker, sneller, sterker

We moeten altijd een doel hebben. Een specifiek, meetbaar, haalbaar doel. Die overtuiging is zo vanzelfsprekend dat we er geen vraagtekens meer bij zetten. Toch zouden we dat wel mogen doen. Een doel hebben impliceert namelijk dat de dingen niet goed genoeg zijn, en dat er elders beloningen te vinden zijn.

Bestel 'm nu als LOS EXEMPLAAR of als ABONNEMENT MET WELKOMSTCADEAU. Naar de winkel sprinten kan natuurlijk ook.