Ronny van de Ven (44): 'Samen trainen geeft een enorme energieboost'

Het zou zomaar kunnen dat je hem zonder het te beseffen allang kent: Ronny van de Ven (44) is behalve personal trainer ook virtueel presenter van gymketen Basic-Fit én geeft Warrior Workouts op grote dancefestivals als Defqon.1 van Q-dance en Tomorrowland. Komende zomer zelfs op de main stage.

Jij bent behalve personal trainer ook virtueel presenter bij een grote fitnessketen. Hoe ben je aan die job gekomen?

‘Dat kwam via via op mijn pad. Ik mocht auditie doen en werd uitgekozen als presentator voor Nederland. Binnen de Basic-Fit-app verzorg ik de oefeningen gericht op corekracht. Dat doe ik samen met een sidekick, die de lichtere varianten laat zien. Ik doe alles voor en praat mensen door de oefening heen. Daarnaast ben ik zelf weer de sidekick in de Duitstalige versie van de app, en doe ik op mijn beurt alle lichtere opties naast de Duitse virtual presenter. Een leuke mix.’

Gave gig wel!

‘Zeker! Ik doe het inmiddels een aantal jaar. De combinatie van praten en bewegen voor de camera ligt me wel – en gelukkig komt het goed over op beeld. Er komt nog best wat bij kijken: ik moet niet alleen uitleggen en laten zien wat mensen moeten doen, maar het ook op tijd aangeven en ondertussen maathouden op de muziek. Ik presenteer een complete training van zo’n 20-30 minuten, met dus de focus op abs en core.’

Dat is wel even wat anders dan personal training geven, of niet?

‘Omdat het virtueel is, kan ik niet zien hoe mensen de oefeningen uitvoeren. De aanwijzingen die ik geef moeten dus zo zijn, dat ze de meeste veelgemaakte fouten ondervangen. Wanneer ik als personal trainer één op één met iemand werk, sta ik erbij en kan ik direct aansturen en eventueel corrigeren. Virtueel is dat onmogelijk en moet ik dus alles al bij voorbaat getackeld hebben. Vanuit mijn eigen jarenlange ervaring met trainen en als coach en personal trainer weet ik onderhand wel waar het vaak fout gaat. Die kennis helpt me om een workout virtueel goed over te kunnen brengen.’

Afgelopen zomer verzorgde je ook workouts op verschillende festivals, vertel.

‘Klopt, ik heb inmiddels al op een paar grote podia gestaan. Op Defqon.1, het grootste hardstyle festival ter wereld, mocht ik de Warrior Workout presenteren. Zo’n Warrior Workout bestaat uit 30 minuten lekker op tempo gasgeven en vlammen op hardstyle en hardcore. Komend jaar verzorg ik deze workout voor de derde keer, samen met mijn team. We krijgen deze zomer zelfs de main stage. Ook op Tomorrowland heb ik afgelopen festivalseizoen twee zaterdagen op het hoofdpodium mogen staan. Zo’n workout is meestal ergens in de ochtend op een van de podia, aan het begin van de dag. Er komen echt duizenden mensen op af, voornamelijk festivalkampeerders. Als je daar dan met z’n allen staat – dat is zo te gek.’

Wil jij meer weten over Ronny, zoals op welke festivals hij deze zomer te vinden is? Je leest dit artikel in Men's Health.

Haal 'm nu in huis voor slechts €6,99.

Meer van Men's Health? Volg ons ook op Facebook en Instagram.