Dit is waarom je niet bang hoeft te zijn voor gymbro's (of gymtimidation)

Afgelopen weekend stond in het Parool een artikel over gymtimidation: de term voor het onzekere gevoel dat sportschoolbezoekers overvalt als ze een ruimte betreden vol gymbro’s in tanktop en slanke vrouwen in een legging. Alhoewel het artikel een aantal scherpe punten aanhaalde, ontbrak het aan een perspectief vanuit de gymbro zelf. Bij deze.

Gymtimidation: gymbro's zijn minder eng dan je denkt

Als we het hebben over een intimiderend setting, denk ik aan hard gekreun, een catwalk vibe en schaamteloos poseren in de spiegel. Ik begrijp dat dit voor vele newbies tot de ergernissen van een sportschool behoort. Maar wat gekreun (met mate) kan ook onderdeel zijn van een uiterste krachtsinspanning, een aangename outfit zorgt voor wat extra zelfvertrouwen en spiegels zijn cruciaal voor het bestuderen van je eigen uitvoering.

Daarnaast worden gymbro's neergezet alsof ze altijd al deze persoon waren. Maar niemand is als gymbro geboren. Stel je stapt een voetbalveld op bij je eerste training, dan zal eenzelfde soort onzekerheid je bekruipen: schreeuwende voetballers, keiharde tackels en onbegrijpelijke grappen. Een cultuur waar je eerst aan moet wennen. Of zoals in mijn geval: hotyoga, waar ik laatst als newbie aan meedeed. De hele les liep ik achter de feiten aan en ik was nog niet bekend met de etiquetten (en alle poses vernoemd naar dieren), maar dat hoort erbij. Het is alsof je een nieuwe taal leert: eerst ongemak, dan gewenning en dan uiteindelijk alle voordelen.

Tot slot kunnen gymbro’s dan misschien een intimiderende uitstraling hebben, maar uit eigen ervaring weet ik zeker dat ze zeer bereid zijn je te helpen. Gymbro's gaan ook niet naar de sportschool om nieuwkomers angst aan te jagen, maar om hun passie uit te voeren en daar helpen ze nieuwkomers juist graag bij - want ooit waren zij die persoon. Schroom dan ook niet, als je binnenkort de sportschool betreedt en je je geïntimideerd voelt, om hulp te vragen. Dit voelt als een grote drempel, maar als je daar eenmaal overheen bent zal je leven veranderen, en behoor jij ineens tot diegene die zich als een vis in 't water voelt in de sportschool - klaar om newbies te helpen.

Disclaimer: tuurlijk zijn er ook gevallen waarbij het wél terecht is om gymtimidation te voelen, zoals gefilmd w0rden en lang te worden aangestaard. Als dit het geval is, twijfel niet om dit te melden aan een van de sportschoolmedewerkers zodat ze een oogje in het zeil kunnen houden.

Trainse vandaag!

MvG,
Mart de Jong
Digital Content Manager