In 90 dagen een (fys)zieke transformatie neerzetten? Enzo deed het!
'Er kijken miljoenen mensen naar je, dat was een flinke stok achter de deur.'
© Men's Health NL
Stan Browney daagde Enzo Frieser (destijds zijn video editor) uit om de 90-dagen challenge te accepteren. Als tegenprestatie zou hij Enzo's salaris verdubbelen. Een mooi doel, maar het allermooiste: de challenge liep uit op compleet nieuwe lifestyle. 'Ik voel me fitter en een stuk zelfverzekerder,' aldus Enzo. Meer weten? Lees snel verder.
Stok achter de deur
'Voordat ik deze challenge begon, was ik totaal niet fit. Ik ging wel eens naar de sportschool maar hield mijn voeding niet bij en wist eigenlijk ook niet precies waar ik mee bezig was. Ik wilde fit worden, maar wist niet goed hoe ik moest beginnen. Toen Stan mij uitdaagde dacht ik meteen - dit is mijn stok achter de deur. Er kijken miljoenen mensen naar je, en aan hun wil ik laten zien dat alles mogelijk is. Plus ik wil mezelf natuurlijk ook niet teleurstellen! Vooral het eten was een dingetje. Mijn lichaam had veel meer eten nodig dan dat ik dacht. In het begin at ik wel eens een vette hap om zo aan mijn calorieën te komen. Maar hier haal je super weinig energie uit. Ik probeerde alleen nog maar goed eten te eten. Ik begon meer op mijn eten te letten, en zorgde er ook voor dat ik genoeg eiwitten binnen kreeg. En zo begon ik steeds meer progressie te zien. Ik ging gewoon mee in het ritme, de discipline die ik ervan kreeg nam me mee in het hele groeiproces,' vertelt Enzo
Boost voor je zelfvertrouwen
'Na de challenge voelde ik me steeds fitter, en beter in mijn lichaam. Eerst was ik echt dun. En nu durf ik gewoon zonder schaamte mijn shirt uit te doen in de zomer. Ook heeft het me heel veel discipline en motivatie gegeven. Als ik nu terug kijk op de jongen die ik toen was, dan denk ik; 'Ja ik heb het echt ergens voor gedaan.' Sporten is nu ook echt in mijn systeem gebleven. Al met al ben ik Stan super dankbaar.' Ik zou deze challenge echt aanraden. Je voelt je fit en een stuk zelfverzekerder,' aldus, Enzo.
Ben jij benieuwd hoe het proces van Enzo is verlopen? Kijk dan hier de video.
Wil jij net als Enzo ook fit worden in 90 dagen? Stan Browney heeft een app samengesteld waarin jij net zoals Enzo, de gehele challenge kan volgen!