King of Kickboxing Rico Verhoeven vecht zich naar plek op de cover
Dit én meer lees je in het nieuwste Men's Health magazine.
© Stef Nagel / Men's Health NL
De King of Kickboxing Rico Verhoeven zit in de nadagen van zijn sportcarrière, maar heeft nog grootse plannen. ‘Mijn overwinning tijdens de Grand Prix is de kers op de taart. Is de taart nu af? Nee, ik heb nog wel een paar goede partijen in me’ Meer lezen? Haal de nieuwste Men's Health nu in huis.
Rico Verhoeven op cover
Met het winnen van de Glory Kickboxing Grand Prix begin maart, deed Rico Verhoeven (35)
zijn bijnaam ‘King of Kickboxing’ eer aan. ‘Nog een paar goeie partijen en dan ben ik er wel. Ik heb net voor een kleine drie jaar bijgetekend bij Glory. Maar ik realiseer me ook heel goed dat dit de najaren van mijn carrière zijn.'
Voorbij obesitas
Ozempic, AirSculpt, body positivity. De revolutie van hoe we aankomen en afvallen – en hoe we hierover denken – begint pas net. De cijfers liegen er niet om: MH ondervroeg ruim 1500 mannen over hun lichaam. 70 procent gaf aan dat ze zich er onzeker over voelen. 57 procent van de respondenten probeert gewicht te verliezen en bijna driekwart van die groep heeft daar moeite mee.
Stappen maken
De wereld staat in brand – letterlijk en figuurlijk. Politiek zijn er nogal wat strubbelingen (understatement), over AI weten we nog niet of het vriend dan wel vijand gaat zijn en de aanhoudende inflatie zorgt voor zorgen. Gestrest over toestanden in de wereld en/of je eigen gezond verstand? Hier vier tools die je op de been houden – en met een beetje geluk zelfs zorgen voor een flinke stap vooruit in het leven.
Weg met de weegschaal
Hoewel de meeste overtuigingen over afvallen sneller in en uit de mode raken dan de gemiddelde trending video op TikTok, gaat de Body Mass Index of BMI al behoorlijk wat jaren mee. Al sinds het midden van de negentiende eeuw wordt de BMI gebruikt als belangrijke maatstaf voor gezondheid, door overgewicht te constateren op basis van gewicht en lengte. Een nieuwe studie trekt echter de link tussen ons gewicht en onze gezondheid in twijfel. MH mengt zich in de discussie met enkele alternatieven.
Snelle sessies
Alles trainen in 20 min: Of je nu nieuw bent in de gym of al prima weet hoe je met een dumbbell omgaat, deze snelle en efficiënte sessie vinkt alle vakjes aan voor optimale spieropbouw.
Benieuwd geworden naar het nieuwe nummer? Bestel 'm nu als LOS EXEMPLAAR of als ABONNEMENT MET WELKOMSTCADEAU. Naar de winkel sprinten kan natuurlijk ook.