Alles wat je wil weten over een havermoutbad
Als je denkt dat je havermout alleen kunt eten, dan heb je het mis.
© Getty Images - Arx0nt
Een kleine, simpele toevoeging kan je badsessie naar een heel nieuw niveau tillen, namelijk: havermout. Het klinkt misschien als iets wat je oma zou doen, maar laat je niet misleiden door het ouderwetse imago. Er zit meer in dat bakje havermout dan je denkt.
Wat is een havermoutbad?
Een havermoutbad is - de naam zegt het al - een bad waarin je jezelf omringt met gemalen havermout. Klinkt als de droom, toch? Het geheim schuilt in de eigenschappen van havermout die goed zijn voor je huid. Havermout bevat verbindingen zoals avenanthramiden en beta-glucanen, die bekend staan om hun kalmerende en hydraterende effecten.
Voordelen van het havermoutbad
Dus, wat kan een havermoutbad voor je doen? Het kan helpen om jeukende, geïrriteerde huid te kalmeren. Als je last hebt van eczeem, insectenbeten, een droge huid of een verbrande huid door de zon, kan een havermoutbad je redding zijn. De avenanthramiden in havermout hebben ontstekingsremmende eigenschappen die roodheid en irritatie kunnen verminderen, terwijl de beta-glucanen een beschermende laag op je huid vormen en vocht vasthouden.
Zijn er nadelen aan deze ongewone spa-ervaring? Nee. Tenzij je allergisch bent voor havermout natuurlijk. Zorg er wel voor dat je gemalen havermout gebruikt, zodat het gemakkelijk in het water oplost en je niet eindigt met een bad vol korrels. Als de havermout goed is opgelost, zal het water een melkachtige kleur krijgen. Dat is een goed teken. Ben je uit gebadderd? Spoel jezelf dan af met warm water en dep je voorzichtig droog.
Feit of fabel?
Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt de voordelen van havermout voor de huid. Een havermoutbad kan een snelle en natuurlijke manier zijn om je huid te kalmeren en te hydrateren. Dus, trek die havermout uit de kast en tover je badkamer om tot een mini-havermoutspa.