Vergeet kauwgom: volgens een tandarts werkt dit alternatief tegen slechte adem
Een apple a day, keeps the tandarts away.
© Getty Images - RealPeopleGroup
Voel jij aan alles dat jouw adem niet naar bloemetjes ruikt? Dan is kauwgom je beste vriend. Toch raadt een tandarts een andere manier aan om af te rekenen met die gore geur uit jouw mond. En nee, we gaan je niet vermoeien met verhalen over flosdraad en tandenstokers.
Alternatief voor kauwgom
Een fris smintje of een kauwgompje kan (tijdelijk) wonderen doen voor een stinkende adem. Ben je echter door je voorraad heen of heb je ze helaas niet op zak, dan is er volgens een tandarts nog een andere manier om je adem op te frissen. En als een tandarts dat zegt, dan geloven we het.
Een appel tegen een slechte adem
Volgens tandarts Tim Bradstock-Smith kun je net zo goed een appel eten. Dit vertelt hij in gesprek met Metro UK. De knapperige textuur van een appel zou namelijk – net als een tandenborstel – helpen overtollige etensresten en tandplak van je tanden te verwijderen. Dit wil niet zeggen dat je vanaf nu je tanden niet meer hoeft te poetsen, maar het kan dus wel helpen tegen een slechte adem.
Bacteriën de deur wijzen
Voedseldeeltjes en bacteriën worden door de verhoogde speekselproductie tijdens het kauwen op een appel weggespoeld. Daarnaast bevat een appel vitamines en antibacteriële eigenschappen die de groei van bacteriën in je mond tegengaat. En laat daar nou net die vieze adem door ontstaan.
Dus, bacteriën en voedseldeeltjes wijs je de deur door een appel op te kauwen. Daarnaast kan het kauwen op een appel ook nog helpen om de bloeddoorstroming in je tandvlees te bevorderen. Vaak last van gevoelig of ontstoken tandvlees? Dan kan dat probleem ook verminderen.
Altijd een slechte adem?
Dagelijks een appel naar binnen werken is sowieso geen gek idee, dit stuk fruit zit namelijk vol met vitamines. Maar merk je dat je adem, ook na het kauwen van een appel, nog steeds niet best ruikt? Dan kan er meer aan de hand zijn. Een slechte adem kan veel verschillende oorzaken hebben.
Bezoek dus altijd een tandarts wanneer je al een tijdje met dit probleem loopt. Want helaas gaat het gezegde an apple a day, keeps the doctor away, niet altijd op.