De fit journey van cover challenge finalist Kenny

De afgelopen weken trainden cover challenge finalisten Stefan, Nigel, Steph en Kenny onder begeleiding van MH-trainer Jasper Schmitz naar de cover toe. En, al kan er maar één de winnaar zijn, alle vier de mannen hebben het traject glansrijk doorlopen, met waanzinnig mooie transformaties tot gevolg. Dit is de fit journey van finalist Kenny.

Met kerst kreeg ik de jubileumeditie van Men’s Health cadeau en daar bleek een ticket voor de cover challenge in te zitten. Ik besloot me direct op te geven. Vooral uit nieuwsgierigheid, om te kijken wat ik zou kunnen bereiken als ik drie maanden volledige focus op mijn voeding en training zou hebben. Vanaf dag één ging ik, net als de andere mannen, serieus aan de bak. Mijn maaltijden bestonden voornamelijk uit broccoli en kip en al kwam dat soms mijn neus uit, ik wist waar ik het voor deed.’

Hernia en andere hectiek

‘Mijn afgelopen jaar is nogal intens geweest. Ik had voor de tweede keer een hernia. Ik moest eigenlijk geopereerd worden, maar besloot het op een natuurlijke manier op te lossen. Door veel te bewegen en oefeningen te doen, is dat me gelukt. De zenuwpijn die je ervaart als je een hernia hebt, is intens. En ik moest al die tijd toch doorwerken, anders verloor ik inkomen. In de tussentijd zijn we ook verhuisd, dus moest ik het ene huis leegtrekken en het andere opknappen. Daarbij kregen we ook nog een derde kindje, dus er waren flink wat gebroken nachten. Dat is allemaal geen ramp en soms lopen dingen nou eenmaal zo, maar pittig was het wel. Normaal gesproken heb ik in zulke tijden mijn prioriteiten, namelijk sporten en gezond eten, maar die vielen weg door tijdgebrek en dat zag ik aan mijn lichaam. Deze challenge kwam voor mij dus precies op het juiste moment....'

Benieuwd hoe Kenny deze challenge volbracht en hoe hij dit combineerde met zijn gezinsleven? Je leest alles over Kenny's ervaringen in de gloednieuwe Men's Health.

Die wil ik!

Volg Men's Health ook op Facebook, Instagram en TikTok.