Zomerlichaam kweken? Met de Men's Health Transformation Guide kun je overal trainen
Van strand tot thuis: de wereld is jouw gym.
© Getty Images - Cavan Images
Bang dat je in de zomer je gains verliest? Met de Men's Health Train Anytime, Anywhere Summer Transformation Guide is dat niet het geval. Zo wordt de hele zomer trainen – ongeacht je locatie – makkelijker dan ooit.
Zomerlichaam kweken
Houd jij van vakantie, maar ben jij nu al aan het stressen om het verliezen van die biceps waar je zo hard je best op hebt gedaan? Niet nodig, want ook zonder sportschool is het mogelijk om te blijven trainen.
In de Men's Health Train Anytime, Anywhere Summer Transformation Guide kun jij alle informatie vinden om fit te blijven. En praktische workouts om van je strandbed af te komen en direct de daad bij het woord te voegen. Met deze guide als opstapje train jij straks overal, van strandvakantie tot eigen tuin.
Fit worden (ook tussen je oren)
Behalve trainen, moet er ook voldoende gerust worden. En dat doe je dan weer wel op je strandbed, met al het leesvoer uit deze guide. Zo lees je alles over coverman Alan Ritchson – ook wel bekend als Aquaman (2005) of van zijn rollen in Blue Mountain State en Reacher. Niet alleen is Ritchon een strijder op het witte doek, deze boom van een vent is enorm fit – ook tussen zijn oren. Tot slot vind je tips voor een sneller herstel, lees je alles over hoe je harder gaat lopen, fietsen en zwemmen én ontdek je hoe je de lat hoger legt voor jezelf — en deze nieuwe doelen haalt.
Leesvoer tijdens je vakantie nodig? De Men's Health Train Anytime, Anywhere Summer Transformation Guide ligt vanaf nu in de winkel of online..