Puistjes op je rug? Hier komt het door en deze producten helpen ertegen
gettyimages-1135786216
Puistjes of acne op je rug kan erg vervelend zijn. Wees gerust, je bent niet de enige die ermee worstelt. Zeker niet onder sportieve mannen. Weten wat de oorzaak is kan al helpen. Weten welke producten je van je probleem afhelpen al helemaal.
Hoewel het hebben van puistjes niet per se iets zegt over hoe jij je huid verzorgt, kan specifieke verzorging je klachten wel verminderen.
Waarom krijg je eigenlijk rug acne?
Je rug is een hotspot voor puistjes omdat de huid daar dikker is en meer talgklieren heeft. Factoren zoals hormonen, voeding en zelfs je sportkleding kunnen ook een rol spelen. Zo kan te strakke kleding voor contactacne zorgen. Sporters met brede schouders en bovenrug lopen dus al automatisch een groter risico op rug acne. Voeg daar nog wat zweet, dode huidcellen en bacteriën aan toe, en voilà: de perfecte puistjescocktail.
Whey proteïne: een onverwachte boosdoener?
Ja, je favoriete eiwitshake kan inderdaad bijdragen aan puistjes op je rug. Whey proteïne, vooral als het lactose bevat, kan bij sommige mensen leiden tot wat we 'eiwit puistjes' noemen. Dit komt doordat lactose en vetten in deze shakes de talgproductie kunnen stimuleren. Geen paniek, dit betekent niet dat je je shakes direct moet opgeven. Probeer eens een lactosevrije variant of een plantaardig alternatief als je merkt dat je huid erop reageert.
Zo pak je ze aan
Laten we het vooral niet te ingewikkeld maken allemaal. Het is als allereerst belangrijk om je huid goed te verzorgen, vooral als je veel sport. Houd je rug schoon door direct na het sporten te douchen en gebruik een milde reiniger. Exfolieer voorzichtig om dode huidcellen te verwijderen, maar overdrijf het niet. Kies ademende kleding zoals katoenen shirts, die je huid laten ademen. Let ook op je voeding; voor sommige mannen helpt het om wat minder zuivel en suiker te eten.
Mocht je dan toch puistjes krijgen, hoe verleidelijk het ook is, houd je handen thuis en knijp er niet in. Dat maakt het meestal alleen maar erger. Speciale producten kunnen je helpen om sneller van je acne af te komen. Wij hebben een lijstje gemaakt van producten die je herstelproces een boost kunnen geven.
© Getty Images€39.00
Last van hardnekkige puistjes die blijven terugkeren? Deze exfoliant helpt je ervan af. Het wordt snel opgenomen en helpt dode huidcellen tot diep in de poriën te verwijderen. BHA werkt ontstekingsremmend en helpt zo tegen puistjes en roodheid. Plus: je hoeft het niet alleen op je rug te gebruiken, maar kan ook prima op je gezicht. Top, voor als je daar ook wat werk aan de winkel hebt.
Koop nu!
© Getty Images€9.60
Deze toner met 7% glycolzuur verwijdert dode huidcellen en onzuiverheden en zorgt voor een gladde, stralende look. Ondersteund door Tasmaans peperbessenextract zorgt de behandeling op waterbasis voor een verzachtend effect, geschikt voor alle huidtypes. De veelzijdige toner kan vrijwel overal (ook op de hoofdhuid) worden aangebracht om de huid te hydrateren en uitdroging tegen te gaan.
Koop nu!
© Getty Images€11.49
Als je je routine wat simpeler wilt houden, kun je ook switchen naar deze bodywash. Hij bevat aloë vera en groene thee-extract, die beide bekend staan om hun kalmerende werking. Het hoofdingrediënt van dit product is salicylzuur. Dit helpt de huidbarrière te versterken, en exfolieert en verzacht de ruwe huid. Ook kan het roodheid verminderen. En dan hebben we het nog niet eens over de geur gehad. De zoete combinatie van watermeloen, agave en nectar roepen een ultiem zomers gevoel in je op. Probeer het zelf maar!
Koop nu!
© Bol.€16,49
Een fijne lotion kan ook al wonderen doen in de strijd tegen puistjes. CeraVe Smoothing Cream is een intens hydraterende formule die is gemaakt voor de behandeling van een hele reeks huidaandoeningen, waaronder puistjes, schilfers en extreem droge huid. Deze voedende, niet-irriterende crème zit barstensvol essentiële ingrediënten die goed zijn voor zowel lichaam als gezicht.
Koop nu!