Puistjes op je rug? Door dit komt het en deze producten helpen ertegen
Zo ben je in no-time acne vrij
© Getty Images - Iuliia Burmistrova
Puistjes en/of acne op je rug kan erg vervelend zijn. Hoewel zowel mannen als vrouwen rug acne kunnen krijgen, hebben mannen er meer kans op dan vrouwen. Als je last hebt van die vervelende bultjes, kunnen we je gerust stellen: je bent niet de enige die ermee worstelt, dus geen zorgen. Uiteraard kunnen we het niet leuker maken, wel makkelijker. Daarom vertellen we je graag waar het vandaan komt en hoe je van deze boosdoeners af kunt komen.
Waarom krijg je eigenlijk rug puistjes?
Je rug is een hotspot voor puistjes omdat de huid daar dikker is en meer talgklieren heeft. Voeg daar nog wat zweet, dode huidcellen en bacteriën aan toe, en voilà: de perfecte puistjescocktail. Factoren zoals hormonen, voeding en zelfs je sportkleding kunnen ook een rol spelen.
Ook voor jou: Kun je acne krijgen door suiker? >
Whey proteïne: een onverwachte boosdoener?
Voor de sporters onder ons: ja, je favoriete eiwitshake kan inderdaad bijdragen aan rug puistjes. Whey proteïne, vooral als het lactose bevat, kan bij sommige mensen leiden tot wat we 'eiwit puistjes' noemen. Dit komt doordat lactose en vetten in deze shakes de talgproductie kunnen stimuleren. Geen paniek, dit betekent niet dat je je shakes direct moet opgeven. Probeer eens een lactosevrije variant of een plantaardig alternatief als je merkt dat je huid erop reageert.
Lees ook: Kun je acne krijgen door creatine? >
Zo pak je ze aan
Laten we het vooral niet te ingewikkeld maken allemaal. Hierbij een kleine guide van dingen die je zelf kunt doen om dat vervelende gebergte op je rug tegen te gaan. Het is als allereerst belangrijk om je huid goed te verzorgen, vooral als je veel sport. Houd het schoon door direct na het sporten te douchen en gebruik een milde reiniger. Exfolieer voorzichtig om dode huidcellen te verwijderen, maar overdrijf het niet. Kies ademende kleding, zoals katoenen shirts, die je huid laten ademen. Let ook op je voeding; misschien helpt het om wat minder zuivel en suikers te eten.
En hoe verleidelijk het ook is, houd je handen thuis en knijp niet in puistjes. Dit maakt het meestal alleen maar erger. Soms kan je een extra handje hulp wel gebruiken. Speciale producten kunnen je helpen om sneller van je acne af te komen. Wij hebben een lijstje gemaakt van dingen die je herstelproces een boost kunnen geven.
Acne op je rug? Met dit product ben je er zo vanaf
Lees ook eens: Kan sporten voor acne zorgen? >
© Getty Images€33.00
Last van hardnekkige puistjes? Dan moet je voor deze exfolianbt gaan. Deze vloeistof voel je nauwelijks op je huid en wordt snel opgenomen. Helpt dode huidcellen te verwijderen, ook in de porie. BHA werkt ontstekingsremmend en helpt zo tegen puistjes en roodheid. Plus: je hoeft het niet alleen op je rug te gebruiken, maar kan ook prima op je gezicht. Top, voor als je daar ook wat werk aan de winkel hebt.
Meer informatie
© Getty Images€9.00
Als je liever voor een toner wilt gaan, is dit degene waar je naar zoekt. Deze toner met 7% glycolzuur verwijdert dode huidcellen en onzuiverheden en zorgt voor een gladde, stralende look. Ondersteund door Tasmaans peperbessenextract zorgt de behandeling op waterbasis voor een verzachtend effect, geschikt voor alle huidtypes
De veelzijdige toner kan vrijwel overal (ook op de hoofdhuid) worden aangebracht om de huid te hydrateren en uitdroging tegen te gaan.
Meer voor acne: De beste zonnebrandcrèmes voor een acne-gevoelige huid >
Meer informatie
© Getty Images€11.00
Als je je routine wat simpeler wilt houden, kun je ook switchen naar deze bodywash. Hij is manelijk gemaakt om huid te verzachten en kalmeren. Het bevat aloë vera en groene thee-extract, die beide bekend staan om hun kalmerende werking. Het hoofdingrediënt van dit product is salicylzuur. Dit helpt de huidbarrière te kalmeren en exfolieert en verzacht de ruwe huid. Ook kan het roodheid verminderen. En dan hebben we het nog niet eens over de geur gehad. De zoete combinatie van watermeloen, agave en nectar roepen een ultiem zomers gevoel in je op. Probeer het zelf maar!
Meer informatie
© Getty Images€26.00
Een fijne lotion kan ook al wonderen doen. CeraVe Smoothing Cream is een intens hydraterende formule die is gemaakt voor de behandeling van een hele reeks huidaandoeningen, waaronder bulten, schilfers en extreem droge huid. Deze voedende, niet-irriterende crème zit barstensvol essentiële ingrediënten die goed zijn voor zowel lichaam als gezicht. Aanrader!
Wat je ook moet lezen: Waarom die bultjes op je rug misschien helemaal geen acne is >
Meer informatie