Men's Health Trainer Jasper Schmitz: de ultieme transformer
'Niet iedereen hoeft een coverfysiek te hebben, maar een coverfysiek inspireert mensen wél om te gaan werken aan een fit en gezond lijf'
Men’s Health-trainer Jasper Schmitz (35) hielp al menig BN’er en coverman – van Nick Schilder en Jaap Reesema tot Merlijn Kamerling en Joris Bijdendijk – via indrukwekkende body transformations naar hun ultieme fysiek. Wie is deze guy en wat is het geheim van zijn beproefde succesformule?
Jij hebt al heel wat Men’s Helden aan een sixpack geholpen. Welke transformaties staan jou het meest bij?
‘Op het gevaar af politiek correct over te komen: ik vind elke transformatie die ik heb mogen begeleiden speciaal. Als ik dan toch moet kiezen, springt Nick Schilder er voor mij echt uit. Maar ik ben ook trots op de verandering die Jaap Reesema heeft ondergaan: hij heeft mensen laten zien dat een fysieke transformatie mogelijk is. Mijn DM ontplofte met vragen toen zijn MH-cover uitkwam. Heel veel mensen die het lijf van de before-foto van Jaap hebben wilden weten hoe ze ook zo’n resultaat kunnen bereiken. Ook Joris heeft een geweldige transformatie ondergaan: het verschil tussen zijn before- en after-foto’s is enorm. Ik ben er vooral trots op dat alle mannen die ik heb begeleid op een gezonde en verantwoorde manier aan hun fysiek hebben gewerkt.’
Wat is het geheim van jouw succesformule?
‘Ik kies niet voor één formule. Ik probeer altijd maatwerk te leveren. Zelf heb ik jarenlang alles tot in het extreme gedaan qua sport en voeding om mijn lichaam in topvorm te krijgen. Ik heb zo’n beetje alle methodieken die er zijn uitgeprobeerd – daardoor zit ik nu nergens aan vast. Er is voor mij niet één beste manier van trainen of eten. Elke voorbereiding voor een MH-cover die ik heb begeleid is dan ook totaal anders geweest.’
Wat maakt jou zo’n goede trainer?
‘Op sportief vlak heb ik heel wat disciplines uitgespeeld: van natural bodybuilding tot vechtsport. Omdat ik extreem competitief kan zijn, leg ik de lat hoog en heb ik altijd extreem hard getraind en gedieet om prijzen te winnen. Daarbij heb ik veel fouten gemaakt en blessures opgelopen. Dat heeft me gedwongen om duurzame methoden en technieken te ontwikkelen om dit te voorkomen. Dat ik zelf de extremen heb opgezocht, maakt dat ik nu een bepaald overzicht heb en weet waar je op moet focussen en wat je buiten beschouwing kunt laten als je verantwoord wilt werken aan een sterk en fit lichaam.’
Waar komt jouw interesse en passie voor fysieketransformaties vandaan?
‘Al van jongs af aan was ik geïnteresseerd in kracht- en vechtsport en gefascineerd door sterke mannen- en vrouwenlichamen en hoe die te bouwen. Zelf ben ik door de jaren heen via verschillende sporten ook op allerlei manieren getransformeerd. Ik heb ervaren wat die transformaties fysiek en mentaal met me deden. Vooral de positieve mentale transformatie...'
Verder lezen?