Nieuw! Men's Health Ultieme Training Guide 2024 met Jasper Schmitz
Alles wat je nodig hebt voor je beste fysiek ooit.
Vanaf nu kan jij écht aan de slag met het creëren van je droomlijf. Samen met tips van Men's Health toptrainer Jasper Schmitz geven we je alles wat je nodig hebt. Niet langer aanmodderen maar keihard knallen.
Men's Health Ultieme Training Guide 2024
Men's Health Ultieme Training Guide 2024
Zoals elk jaar brengen wij alle tips op het gebied van training, voeding en psyche voor je samen in de Ultieme Training Guide. Dit jaar zullen we dit samen doen met onze toptrainer Jasper Schmitz. Wat kun je allemaal van de Guide verwachten?
Tips van Jasper Schmitz
Als er iemand is die fit zijn tot een kunst heeft verheven, dan is het natural bodybuilding-kampioen Jasper Schmitz (36). Alleen al de cover van de gids die je nu voor je hebt, bewijst dat hij weet waar hij over praat. Jasper is de trainer achter menig cover-transformatie en, wat ons betreft zeker, de beste trainer die je je maar kunt wensen. Laat je inspireren door zijn wijze woorden, zoals Arnold dat ooit bij hem deed.
Van basics tot bouwen en behoud
Trainingstips in de Ultieme Training Guide zijn er voor elk niveau. We beginnen natuurlijk bij de basis en leggen je een aantal vragen voor, die je jezelf voor elk bulk- of cuttraject zou moeten vragen. Daarna gaan we door naar de praktische zaken: hoe optimaliseer je spieropbouw? En hoe zit dat met spierbehoud tijdens het afvallen?
Brandstof voor jouw fit journey
Een goede training guide staat uiteraard ook vol met tips over voeding. Brandstof, zou Jasper het noemen. Na het lezen van deze guide maak je goed doordachte keuzes op het gebied van voeding. Je weet hoe je goede keuzes maakt en begrijpt welke belangrijke rol eten speelt in jouw fit journey.
De volgende stap en meer!
Alle basics op orde? Tijd om de volgende stap te maken. Met de Ultieme Training Guide 2024 ben je er klaar voor. Welke oefeningen zijn wel of niet goed? Jasper geeft je drie volledige workouts om uit te proberen. Verder lees je alles over je mentale strijd en hoe je deze kunt winnen, krijg je mooie inzichten over het belang van je slaap én hoe je deze verbetert, en geven we je een aantal quick fixes voor veelvoorkomende fitnessproblemen.
Waar wacht je nog op? Haal de Ultieme Training Guide 2024 nu in huis!
Koop Men's Health Ultieme Training Guide nu voor €8,50
Meer van Men's Health? Volg ons op Facebook, Instagram en TikTok.