Men's Health Nederland

lifestyle

Relaties

Training

Gezondheid

Mentaal

Voeding

Fitness

Trainingsschema's

Voedingsschema's

Eiwitten

Seks

h~www.menshealth.nl*l~nl_NL*p~mh*c~500*e~b

Men's Health

Wat is een normaal testosteronniveau? Een dokter legt uit

Dit is wat een maand lang elke dag 100 squats doet met je lichaam

Hybride atleten: moet je cardio doen vóór of ná krachttraining?

Hoe squat ik goed? De ultieme gids voor een perfecte squat

Fit Family: Robin vond zijn sportieve balans als jonge vader

Columns

Creatine voor of na je training? Dit onderzoek wijst een duidelijke winnaar aan.

Moet je creatine voor optimale spiergroei voor of na je workout nemen?

moet-je-creatine-voor-of-na-het-sporten-nemen

Welk team ben jij, voor of na? 

Kun je creatine het beste voor of na het trainen innemen? 

kun-je-creatine-het-beste-voor-of-na-het-trainen-innemen.html

Hoe droog kun je worden in twaalf weken tijd? Men's Health-redacteuren Martyn en Bart gingen de strijd aan met honger, vermoeidheid en cravings om de fitste versie van zichzelf te worden.

Docu: Men's Health-redacteuren ondergaan ultieme transformatie

droog-in-12-weken

docu-men-s-health-redacteuren-ondergaan-ultieme-transformatie.html

Afvallen kan vervelende bijwerkingen hebben. Ontdek wat er echt met je lichaam gebeurt als je afvalt

Wat er écht met je lichaam gebeurt als je afvalt

bijverschijnselen-van-gewichtsverlies

wat-er-cht-met-je-lichaam-gebeurt-als-je-afvalt.html

Krachttraining versterkt niet alleen je spieren, maar beschermt ook je hart tegen ziektes. Ontdek hoe krachttraining hartgezondheid bevordert.

Meer dan spierballen: waarom krachttraining zo goed voor je hart is

waarom-krachttraining-goed-is-voor-je-hart

Pompen om te blijven pompen.

Krachttraining is goed voor je hart: dit is waarom

krachttraining-is-goed-voor-je-hart-dit-is-waarom.html

Is foamrolling echt essentieel voor spierherstel en flexibiliteit, of is het pure marteling zonder bewezen effect? Ontdek de feiten over foamrolling.

Foamrolling: must-do of zinloze marteling?

wat-je-moet-weten-over-foamrolling

Foamrolling: Is het pure noodzaak of zinloze marteling?

foamrolling-is-het-pure-noodzaak-of-zinloze-marteling.html

Een cadeau koop je voor iemand anders. Maar wat doet het voor jou? Creëer de ultieme win-winsituatie tijdens Moederdag.

Moederdag gains: hoe een cadeau geven jou gezonder maakt

moederdag-gains-hoe-een-cadeau-geven-jou-gezonder-maakt.html

Geven en nemen.

Dit is de nieuwe standaard in mannenverzorging

dit-is-de-nieuwe-standaard-in-mannenverzorging.html

Hoe belangrijk is slaap voor je gezondheid?

hoe-belangrijk-is-slaap-voor-je-gezondheid.html

Uit het jaaroverzicht van Pornhub blijkt dat Nederlanders lang naar pornofilms kijkt. Ook blijkt dat op relatief hoge leeftijd te gebeuren. Lees hier meer.

Redactie Men's Health

Het laatste nieuws door Redactie Men's Health

VoedingKun je creatine het beste voor of na het trainen innemen?

Fit JourneyDocu: Men's Health-redacteuren ondergaan ultieme transformatie

GezondheidWat er écht met je lichaam gebeurt als je afvalt

GezondheidKrachttraining is goed voor je hart: dit is waarom

april 2025

FitnessFoamrolling: Is het pure noodzaak of zinloze marteling?

GezondheidMoederdag gains: hoe een cadeau geven jou gezonder maakt

AdvertorialDit is de nieuwe standaard in mannenverzorging

GezondheidHoe belangrijk is slaap voor je gezondheid?

januari 2025

Nederlanders trekken meer tijd uit voor een 'momentje voor zichzelf'

september 2024

Feestje bouwen? Dan is deze muziekbox je lifesaver

Het laatste nieuws door Redactie Men&#39;s Health