Men's Health Nederland

lifestyle

Fitness

Voeding

Psyche

Lifestyle

Gezondheid

h~www.menshealth.nl*l~nl_NL*p~mh*c~500*e~b

Men's Health

Maak indruk zonder shirt: zo train je de V-Lines

Ontdek waarom dit de snelst groeiende sporten van de wereld zijn

The Murph Challenge jubileert: legendarische crossfit-challenge bestaat 20 jaar 

4 alternatieven voor pre-workout die je ook een energieboost geven

Slapen in een kamer van 18,3°C geeft je de beste nachtrust van je leven

Training

Psychologie

Workouts

Trainingsschema

De meesterkok vertelt over het belang van structuur, doelen stellen en wat fit zijn te maken heeft met je vak verstaan.

Covermodel Joris Bijdendijk overwon zijn zwakke punten

covermodel-joris-bijdendijk

In Men's Health vertelt hij ons alles over zijn bijzondere weg naar de top.

BJJ kampioen Pele Nguyen: 'BJJ is als schaken met je ledematen'

brazilian-jiu-jitsu-kampioen-pele-nguyen

Brazilian Jiu Jitsu kampioen Pele Nguyen: 'BJJ is als schaken met je ledematen'

Sporten werd ﻿ontmoedigd, maar na zijn breuk met de ﻿gemeenschap, dook hij ﻿de gym in. Zijn beste ﻿beslissing ooit.

Ruben Mellaart (43): 'Ineens besefte ik dat ik in een sekte zat'

ruben-mellaart-mh032024

Najil Kienstra (20) kreeg te maken met discriminatie en pesterijen en werd met zijn familie uit huis gezet wegens schulden. Maar opgeven deed hij niet.

Najil Kienstra (20): 'Ik dacht: is het nog wel leuk om zo te leven?’

najil-kienstra-mh202402

Jaap is ruim 17 kilo lichter. Hoe heeft hij dat in vijf maanden klaargespeeld? Wat heeft hij moeten doen en laten om in shape te raken?

Jaap Reesema: ‘Ik wilde niet zo doorgaan, de knop moest om’

jaap-reesema

‘Blijkbaar moest ik iets heel heftigs meemaken om mezelf te worden.’

Nigel brak zijn rug en verdronk bijna tijdens een trip op Bali

mh-man-nigel-van-der-horst

Nigel brak zijn rug en verdronk bijna tijdens een mushroomtrip op Bali

Het ketodieet een snelle manier zijn om vet kwijt te lozen. Maar zoals bij elk dieet, heeft ook deze medaille een andere kant. Hieronder lees je wat.

Is het keto dieet iets voor jou?

ketogeen-dieet

Simon kreeg een aantal tegenslagen achter elkaar te verduren. Om zichzelf beter te voelen, ging hij cocaïne gebruiken. Voor hij het wist, was hij verslaafd.

Simon Coolen: 'Op mijn dieptepunt verdween ik in mijn verslaving'

simon-coolen-verslaving

Hoe je een permanente spot verovert aan de goede kant van je schoonpa? Dat lees je hieronder.

Editor

Nathalie van Meurs

Het laatste nieuws door Nathalie van Meurs

Fit JourneyCovermodel Joris Bijdendijk overwon zijn zwakke punten

augustus 2024

Fit JourneyBrazilian Jiu Jitsu kampioen Pele Nguyen: 'BJJ is als schaken met je ledematen'

maart 2024

Fit JourneyRuben Mellaart (43): 'Ineens besefte ik dat ik in een sekte zat'

februari 2024

Fit JourneyNajil Kienstra (20): 'Ik dacht: is het nog wel leuk om zo te leven?’

Fit JourneyJaap Reesema: ‘Ik wilde niet zo doorgaan, de knop moest om’

januari 2024

Nigel brak zijn rug en verdronk bijna tijdens een mushroomtrip op Bali

GezondheidIs het keto dieet iets voor jou?

november 2023

Fit JourneySimon Coolen: 'Op mijn dieptepunt verdween ik in mijn verslaving'

december 2022

Zo maak je indruk op je schoonvader

januari 2022

Dit zijn de gevolgen van een tijdje geen sex hebben