Men's Health Nederland

lifestyle

Relaties

Training

Gezondheid

Mentaal

Voeding

Fitness

Trainingsschema's

Voedingsschema's

Eiwitten

Seks

h~www.menshealth.nl*l~nl_NL*p~mh*c~500*e~b

Men's Health

De beste hardloopschoenen die hardlopen makkelijker maken

Waarom schreeuwen we tegen de televisie bij voetbalwedstrijden?

Wielrenner Marijn van den Berg: "Ik verbrand soms 10.000 calorieën per dag"

Olympiër Roy Meyer: "Ik wil een goede en betrokken vader zijn voor mijn zoons"

De spartacus workout: fit in 30 minuten met deze gladiatortraining

Challenges

Columns

Marathon lopen, maar geen zin in lange duurlopen als training? Dit schema is de oplossing.

Zo loop je een marathon met trainingen van maximaal 14 kilometer

loop-marathon-train-maximaal-14-kilometer

Zo loop je een volledige marathon met trainingen van maximaal 14 kilometer

Verbeter je uithoudingsvermogen met deze tips om het aantal kilometers te doen stijgen.

Wil je lange afstanden hardlopen? Dit moet je weten

tips-langere-afstanden-hardlopen

Klaas Boomsma legt uit waarom hardlopen zo waardevol is voor je gezondheid, in de breedste zin van het woord.

Waarom hardlopen ook goed is voor je mentale conditie

hardlopen-mentale-conditie

Olijfoliesommelier Wilma van Grinsven-Padberg legt alles uit over olijfolie. Zoals waarom je olijfolie nooit in de supermarkt moet kopen.

Olijfolie sommelier: 'Goede olijfolie ben ik nog nooit in de supermarkt tegengekomen'

alles-over-olijfolie

Sprintkampioene Dafne Schippers over ontspanning, training en herstel.

Dafne Schippers: “Het binnenkrijgen van voldoende eiwitten is het belangrijkst”

dafne-schippers-interview

Rogue fitness kennen we van het maken van crossfit benodigdheden, maar ze maken ook documentaires over kracht. Deze week kwam de documentaire Fullsterkur uit, en die moet je zeker even checken.

Fullsterkur, de docu over IJslandse krachtpatsers is nu gratis te zien

fullsterkur-de-docu-over-ijslandse-krachtpatsers-is-nu-gratis-te-zien

De eerste hevige regenbuien zijn alweer gevallen en de zomer zit er officieel weer op. Tijd voor de herfst. Nu het s’avonds weer donkerder en kouder wordt brengen we onze avonden het liefst door in een bruin café of thuis bij de haard.

Bijzondere bockbieren: voor ieder wat wils met deze 6 smaken

bijzondere-bockbieren-voor-ieder-wat-wils-met-deze-6-smaken

Snel boodschappen doen, maar tegelijkertijd ook gezonde keuzes maken, dat blijft best lastig, niet? De verschillende voedselkeuzelogo’s op verpakkingen moeten aangeven hoe gezond een product is, maar helaas is het niet altijd even duidelijk om in één oogopslag te zien wat de juiste keuze is.

Merel Willemsens

Het laatste nieuws door Merel Willemsens

FitnessZo loop je een volledige marathon met trainingen van maximaal 14 kilometer

FitnessWil je lange afstanden hardlopen? Dit moet je weten

mei 2019

FitnessWaarom hardlopen ook goed is voor je mentale conditie

VoedingOlijfolie sommelier: 'Goede olijfolie ben ik nog nooit in de supermarkt tegengekomen'

december 2018

Dafne Schippers: “Het binnenkrijgen van voldoende eiwitten is het belangrijkst”

oktober 2018

Fullsterkur, de docu over IJslandse krachtpatsers is nu gratis te zien

september 2018

Bijzondere bockbieren: voor ieder wat wils met deze 6 smaken

VoedingHoe voedselkeuzelogo’s voor verwarring kunnen zorgen