Waarom saboteer je goede voornemens zelf en wat kun je daar aan doen
Het walhalla van mentale kracht: de 75 Hard Challenge
Hoe buiten sporten de uitkomst kan zijn voor motivatieproblemen
'Omarm eens wat verandering, voor de verandering'
Hoe succes visualiseren impact heeft op de uitkomst
Is doorzettingsvermogen te trainen?
Waarom een homegym meestal géén goed idee is
7 boeken over persoonlijke doelen stellen en behalen
Het gevaar van onrealistische sportieve verwachtingen
Sportschoolangst: hoe kom je ervan af?
Waarom 'geen tijd om te sporten' nooit een gerechtvaardigd excuus is
Met deze 4 tips word jij een echte doorzetter
100 fitnesswijsheden waar zelfs Schwarzenegger nog wat van kan leren (deel 1)
5 tips om je trainingsschema wél vol te houden
Waarom motiverende quotes en posters aan de muur écht helpen
