Gezondheid

Moederdag gains: hoe een cadeau geven jou gezonder maakt

De vier smerigste plekken in de sportschool en hoe je jezelf beschermt

Sets of reps? Nee, frequentie is cruciaal voor kracht en spiergroei

Deze gratis sporttest geeft nieuwe inzichten over jouw fit journey

Wat zijn de voordelen en nadelen van koud douchen?

Persbericht: 'Beperk de verkoop van creatine niet!'

Deze mannen werden uitgehongerd voor de wetenschap: 4 lessen

Hoe belangrijk is slaap voor je gezondheid?

Vet of droog: wat is het gezondste vetpercentage?

Wat als je een dag je tanden niet poetst?

Hoe kom je van je gevaarlijke viscerale vet af?

Problemen met slapen? Krachttraining is de oplossing

6 tips om de vastenmaand Ramadan gezond door te komen

Waarom push-ups belangrijk zijn voor je kracht en gezondheid

Haal het beste uit jezelf: 25 challenges voor 2025

MH-trainer Jasper Schmitz beantwoordt brandende lezersvragen

Vier trucs om je stappen te verhogen en dit effect heeft het op je lichaam

Slaaptekort als dikmaker: een verrassend effect op één zintuig

Stoppen met vapen lukt wel met deze acht tips

Waarom je in de winter écht meer slaap nodig hebt

Kan overtraining tot een burn-out leiden?

Niet (meteen) douchen na het sporten: kan het kwaad?

Wat is een sporthart en wat betekent het als je een sporthart hebt?

Deze onmisbare apps helpen jou met krachttraining, voeding en slaap

Het carnivoor dieet: wetenschap of waanzin?

Zonnestralen weg, geluk weg? Zo blijf je ook in de winter stralen

Sterker in je schoenen staan? Zo train je dat écht

Een gids voor mannen: zo ben je een burn-out te slim af

Hoe schoonmaken je lichaam gezond houdt

Drie tips tegen sprekersangst: overwin je vrees voor publiek spreken

Om deze redenen moet jij misschien wel vaker plassen

Spierpijn? Op deze wellness plekken herstel jij weer helemaal

6 handige items die je helpen om beter te slapen

Vaker plassen als je het koud hebt? Hier komt het door

Waarom je in de herfst meer stress hebt (en wat je daartegen kunt doen)

Is het echt goed voor je weerstand om iets 'vies' te eten?

Bang dat je een SOA hebt? Dit zijn de symptomen en deze test moet je bestellen

Toe aan meer nachtrust? Deze 6 producten gaan je helpen

Welke vitaminen je extra moet slikken deze herfst en winter? Deze!

Wat zijn de symptomen van een elektrolyten tekort?

Van wortel tot work-out: eet deze superfoods voor spieropbouw

De 7 voordelen van wandelen na het (avond)eten

Luc en zijn chirurg bespreken impact van ingreep: 'Je verliest een stukje van jezelf'

Kritiek op uitspraken Andrew Huberman: 'Hij zegt dingen die niet kloppen'

Dit moet je weten over de nadelen en bijwerkingen van creatine

Dit is het ideale vetpercentage van mannen

Tekort aan testosteron? Zo kom je er binnen no-time achter

Dit zijn de effecten van alcohol op het mannelijk lichaam

Zo kan jij jouw immuunsysteem versterken en ziekmakers verslaan

Wat zijn elektrolyten en zijn sportdrankjes echt zo belangrijk?