Andrew Tracey

Met bijna 18 jaar ervaring in de gezondheids- en fitnesswereld als personal trainer, voedingsdeskundige, ademcoach en schrijver, heeft Andrew bijna de helft van zijn leven besteed aan het onderzoeken hoe hij mensen kan helpen hun lichaam en geest te verbeteren. Als onze fitnessredacteur is hij er trots op dat hij Men's Health vooroploopt op het gebied van betrouwbare, herkenbare en geloofwaardige fitnessinformatie, of dat nu is door duizenden trainingen per jaar te schrijven en te testen, door diep te duiken in de wetenschap achter spieropbouw en vetverlies of door de psychologie van prestatie en herstel te onderzoeken. Hoewel Andrew zijn kennisbasis voortdurend bijwerkt met seminars en cursussen, is hij zowel een liefhebber van het praktische als van de theorie. Hij stelt zijn training regelmatig op de proef, van Crossfit- en strongman-wedstrijden tot ultramarathons, tot meerdere trainingsstints van 24 uur en (uiterst onofficiële) wereldrecordpogingen. Je kunt Andrew vinden op Instagram op @theandrew .tracey, of gewoon een bordje omhoog houden voor 'gratis pizza' en wachten tot hij verschijnt.