Skip to Content

Gezondheid

Difficult doesn’t mean impossible!

Opgepast met luide muziek in de gym

acupunctuur mat

Door te liggen op deze mat verbeter je je welzijn

beer probiotic

Is een dagelijks biertje goed voor je weerstand?

voetballers houden hun handen voor hun zak om pijn aan hun ballen te voorkomen

Vier mogelijke redenen waarom je ballen pijn doen

Advertentie - Lees hieronder verder
man staat op trede trap met één been voor en ander been naar achter gestrekt

Oefeningen die helpen bij een liesblessure

man zit met been op de grond en grijpt naar knie

Dit wil je weten over een lopersknie

breakfast in alarm clock

Onderzoek: vasten vergroot kans op ziekten met 91%

hand grijpt naar kuit

Zó herken je een verrekte kuitspier

levenscyclus penis

Dit is de levenscyclus van jouw penis

man met ogen dicht zit in sauna

Dit is waarom de sauna goed voor je is

portrait of dog lying on mans face while relaxing in bedroom

Je hond in bed laten slapen is een slecht idee

man ligt op bankje met stang met gewicht in zijn handen en op borst

Waarom krachttraining zorgt voor een jonger huid

man slapen winter slaap

Waarom je in de winter echt meer slaap nodig hebt

ramadan

Op deze manier houd je de Ramadan het beste vol

ramadan, effect, gezondheid, tips

Dit is het effect van de ramadan op je gezondheid

man kijkt op smartwatch naar ademhalingsfrequentie

Check je gezondheid, meet je ademhalingsfrequentie

Advertentie - Lees hieronder verder
man zit alleen 's nachts buiten

Welk effect heeft slaap op je immuunsysteem?

jonge man zit bij psycholoog

Dit kan ademhalingstherapie voor jou doen

set of take away food boxes at white background

Tips om iedere dag talloze calorieën te vermijden

man staat buiten adem op brug tijdens hardlopen

Snel buiten adem? Het gaat niet altijd om conditie

senior man pouring glass of fruit smoothie

Afvallen na je 60e: dit zijn de belangrijkste tips

man met een tongschraper

Dit is waarom je een tongschraper moet hebben

jonge man komt buiten op adem

Dit zijn de symptomen van een verkeerde ademhaling

man roert lepel in kopje koffie

Koffie leidt tot uitdroging, feit of fabel?

man breekt ei

Waarom eieren zo goed zijn voor je brein

bord met zalm ui en aardappelen

Voeding die positief werkt voor testosteronniveau

hand grijpt naar hak en deze is rood aangegeven op de foto

Alles wat je wilt weten over hielspoor

man kijkt op horloge

Dit effect heeft een sporthorloge op je gezondheid

Alcohol gym

Is het verstandig om te trainen met een kater?

brazilian carnival person drinking water during carnival block on the street

Welke voordelen merk ik tijdens Dry January?

magnesium tegen kramp

Is magnesium hét medicijn tegen kramp?

close up view of alarm clock and young man sleeping behind

Dit is waarom we ochtend- en avondmensen hebben

Advertentie - Lees hieronder verder
greyscale image of a boxer having a go at the punching bag

Waarom sporten hét medicijn tegen stress is

man heeft hand op bovenbeen tijdens buiten sporten

Alles wat je wilt weten over een hamstringblessure

groene smoothie klaar maken in blender

Deze 4 in 1 sapcentrifuge scoor je voor maar €60

tired athlete

3x Waarom extreem bulken niet goed voor je is

Young Man Shows How Much He Lost Weight

Waar gaat het vet heen bij het afvallen?

man met opgeblazen buik

Eén derde van de mannen ziet z'n eigen piemel niet

man in ondergoed

Deze 'Snowballs' zorgen voor betere vruchtbaarheid

twee soldaten lopen hard

Zo snel moet je lopen om bij defensie te kunnen

senior man lifting weights in gym

Fitness voor bejaarden: goed idee of niet?

man zittend op de weg en grijpt met handen naar onderbeen

Pijn in je achillespezen? Dít wil je weten

arie boomsma

Men’s Health’s coverman Arie Boomsma is jarig

glas bier

Zelfs 1 glas alcohol blijkt slecht voor je brein