MH-Coverhelden aflevering 3: JayJay Boske

Fitness

Dit keer is JayJay zelf onderwerp van gesprek.

SPONSORED

Men's Health x Reebok

Hoe ga je verder als je je ultieme fitnessdoel, de cover van Men's Health, hebt bereikt? Oud-rugbyer en ex-covermodel JayJay Boske gaat elke maand voor MH op zoek naar het antwoord op die vraag.

Maar in deze derde aflevering doen we het net even anders en is het JayJay zelf die in de spotlight staat. Onze eigen Martyn de Jong hoort JayJay uit over de rol die topsportmentaliteit - zelfs al die jaren later - nog in zijn leven speelt. Daarnaast gaan ze de diepte in over geluk, succes en doelen bereiken. En ondertussen wordt er natuurlijk ook flink met gewichten gesjouwd, zoals je van Day1 Lifestyle gewend bent - ouderwets vlammen, dus. 

 

Gebruik deze 5 warming-up oefeningen om je schouders gezond en sterk te houden.
Wijze woorden van Arnold Schwarzenegger, The Rock, Cristiano Ronaldo en andere iconen. Laat je motiveren door deze fitte mannen, om alles uit je workout te halen.
Zo ging hij in korte tijd van spierbonk naar zwaargewicht en weer terug.
Dit kan je doen om weer vet te verliezen