Jonge mensen denken misschien dat alleen oude vrouwen baat hebben bij glijmiddel. Maar het verhoogt het seksplezier voor vrouwen én mannen van alle leeftijden. LEES MEER
De volgende boodschap is voor wie snel spiermassa en kracht wil opbouwen: wees zuinig met cardio.
Met een beetje extra aandacht is het mogelijk: een beter lichaam, minder rimpels en voller haar. 5 tips voor een betere jij.
De sleutel tot succes
Er is een formule om je succespotentie te berekenen. En wanneer je laag scoort, kun je er iets aan doen om toch meer succes te behalen.
Zo wordt squash nog leuker
Fit worden kun je ook zonder loopband en roeimachine. Met deze zes tips haal je nog meer uit squash.
Handige feitjes om te weten. Niet om er je voordeel mee te doen, maar om jullie relatie te versterken, uiteraard...
Leef langer met een lach
Bij een actieve leefstijl hoort een half uur tv-kijken per dag. Een goede reden om je verzameling sitcoms uit te breiden.
De beste date-garantie
Het is niet moeilijk een heer te zijn, je hoeft je alleen maar hoffelijk te gedragen. Wij presenteren de 'do's & don'ts' van een date.
Bananen zijn goed voor je
Wanneer je meer kalium eet kun je meer spieren beschermen tegen achteruitgang. Je doet er dus goed aan meer van dit spierenvoer te eten.
Met dit schema train je optimaal voor de Men's Health Urbanathlon in september.
Het weer is guur en iedereen is verkouden. Een spray kan verlichting bieden, als je de juiste kiest.
SNEL WEER SLANK
8 geheimen: zet vet om in spiermassa
DRINKWIJZER
definitieve drankengids voor de denkende man
JOUW PASSWORD VOOR MEER SEX
succes gegarandeerd dankzij onze tips
Klik op de cover voor een preview!
Exclusief: Mad Men's Christina Hendricks vertelt hoe ze haar whisky het liefst drinkt.
