Hoeveel noten zijn genoeg?

Voeding

Spaar je hart en verbeter je sexleven, maar ontwijk de dikmakende eigenschappen van deze wondertjes der natuur.

Honderden verschillende diëten raden je hetzelfde aan: schrap koolhydraten uit je eetpatroon als je strak wilt worden. Maar is dit echt dé manier?
MH ontleedt de eiwitreep: een snelle bron van herstelbrandstof of een mierzoete wolf in schaapskleren?