Geen zin in een heftige kater? Laat dit type alcohol staan

Voeding

Nederlands onderzoekers ontdekten dat bepaalde alcoholische dranken voor veel meer hoofdpijn zorgen.

Soms is je kater zo erg dat je jezelf belooft dat je nooit meer zult drinken (al lig je de week erop weer met een draaiende maag en een bonkend hoofd in bed). Nu kunnen we zeggen dat dat allemaal je eigen schuld is, dat twee drankjes op een avond meer dan genoeg alcohol is en dat je tussen elk glas alcohol een glas water moet drinken. Dus dat zeggen we ook. Daarbij leggen we de nadruk op dat laatste; een kater wordt veroorzaakt door uitdroging, dus is het verstandig voor, tijdens en na het uitgaan voldoende te drinken om je lichaam te hydrateren. Maar: ook het type alcohol dat je drinkt, kan invloed hebben op de ernst van je kater de volgende dag.

Nederlands onderzoek toont aan dat donkerdere alcohol bij studenten voor een grotere kater zorgde dan lichtere alcohol. Dit komt door het fermentatieproces waarbij chemische stoffen genaamd congeners ontstaan. Deze stoffen geven donkerdere dranken zoals rode wijn en whisky hun typische smaken, maar ze zijn ook verantwoordelijk voor hevigere hangovers.

#nofilter

Als een alcoholische versnapering veel is gefilterd, worden deze congeners voor een gedeelte ook weggehaald. Dus met iets als Smirnoff, dat 10 keer gedestilleerd is, kom je er de volgende dag waarschijnlijk beter vanaf dan met een andere wodka die maar vier keer gedestilleerd is. Er is ook reden om koolzuur- of suikerhoudende mixdrankjes te vermijden, omdat daarvan bewezen is dat je kater sneller inslaat.

Zoals we allemaal weten, is alcohol vermijden de enige manier om een kater te ontwijken. In werkelijkheid is er natuurlijk bijna niemand die zich een dergelijke lifestyle toe-eigent. Dus mocht je ooit verzeild raken in een shotjesbar en zie je zo gauw geen nooduitgang? Kies voor wodka en laat de whiskyshotjes aan je voorbijgaan.  

 

Via Gatsby.nl

Blijkbaar deden de originele oermannen het net even en beetje… anders.
Of je om 03.00 uur 's nachts je wekker wilt zetten is een ander verhaal. 
Havermout keeps you going strong.