Energierijke fabels

Voeding

Kan jij wel wat extra energie gebruiken? Negeer dan die mooie reclames over hippe drankjes die je urenlang energie geven.

Uit een studie van het Centre College in Kentucky blijkt dat mensen die zogeheten 5-hour energy shots namen niet beter presteerden tijdens een test op hun alertheid dan degenen die dezelfde hoeveelheid cafeïne namen. De 'energiemix' in 5-Hour Energy zou niet meer effect hebben op de P300 (de hersensignalen die jouw alertheid bepalen) dan koffie. Heb je echt die oppepper nodig? Kies dan voor koffie - krijg je tenminste ook nog wat antioxidanten (en geen suiker) mee.

Dronken muizen tonen de reden van je nachtelijke schranspartijen aan.
Waarschuwing vooraf: dit artikel kan meer kapot maken dan je lief is
De rekening kan oplopen tot duizenden euro’s, maar geloof ons: je krijgt waar voor je geld.
Met deze info maak je in een handomdraai elke dag een gezond ontbijt.
Gelukkig niet voor al te lang.. 
Deze nieuwe test geeft precies aan of je een gezond voedingspatroon hebt.