Energierijke fabels

Voeding

Kan jij wel wat extra energie gebruiken? Negeer dan die mooie reclames over hippe drankjes die je urenlang energie geven.

Uit een studie van het Centre College in Kentucky blijkt dat mensen die zogeheten 5-hour energy shots namen niet beter presteerden tijdens een test op hun alertheid dan degenen die dezelfde hoeveelheid cafeïne namen. De 'energiemix' in 5-Hour Energy zou niet meer effect hebben op de P300 (de hersensignalen die jouw alertheid bepalen) dan koffie. Heb je echt die oppepper nodig? Kies dan voor koffie - krijg je tenminste ook nog wat antioxidanten (en geen suiker) mee.

Koop slim. Verspilling is zonde. 
Ze zijn verdomd belangrijk, voor de banaan en voor jou. 
Je wilt groeien deze zomer? Het ene na het andere enorme stuk vlees op de barbecue smijten is niet exact de beste manier. Gelukkig staat er in je keuken een legale doping verstopt.
Lees hier of je nou wel of niet met een gerust hart een sixpack Red Bull kan wegtanken.