Hoewel al dat vlees genoeg eiwitten bevat om je spieren te onderhouden, verpest je het vaak weer met de saus. (Want ja, wat is een barbecue zonder saus?!) Gelukkig is er één saus die je zorgeloos over je kippendijen kunt gieten.

Onderzoek van de Journal of the Federation of American Societies For Experimental Biology (zeg dat maar eens na vier Corona’s) laat zien dat een specifieke plantensteroïde in mosterd een reactie in je spieren teweegbrengt die vergelijkbaar is met het effect van anabolen steroïden. Ze ontdekten dat de stof, homobrassinolide, de eiwitsynthese verbetert en leidt tot een vermeerdering van droge massa, spieromvang en fysieke prestaties – zonder eventuele bijwerkingen van notoire sapjes die van achter de sportschoolbalie worden verschaft.

Zo. Nu heb je een legale doping die je vrijblijvend over je biefstuk kan gieten. Geniet ervan!

Volg je Men's Health al op Facebook en Instagram?